營養飲食

魚湯鹹了怎麼辦

很多家庭主婦都喜歡煲湯,煲湯很考驗一個人的烹飪水準,而且煲湯可以培養人的情緒。在煲湯的過程當中,我們需要等待很多時間,如果耐不下心來,會導致品質的下降。有些人在製作魚湯的過程當中,可能放入了過多的食料,過多的鹽會導致魚湯變鹹。那麼,魚湯鹹了應該怎麼辦呢?

一、原料

鯉魚1尾,老薑80克,枸杞1大匙。

二、輔料

米酒2大匙,鹽1小匙。

三、做法

1、鯉魚去鰓、肚,不去鱗,洗淨,也可以買料理好的鯉魚回來更省事。

2、姜去皮,洗淨,切片。

3、鍋燒熱後加油,放進鯉魚,兩面稍煎,加入水600毫升、米酒、鹽、枸杞和姜片,蓋好鍋蓋以慢火煮1小時即成。

Tips

注意魚鱗不要刮掉,小火慢燉,會讓魚鱗中的蛋白質、鈣質溶入湯裡,給身體最佳補養。

特色:功效:滋養強精,性冷淡、妊娠時期水腫的婦女都可多吃鯉魚精湯來改善症狀。

四、去腥技巧

1、如果是整條魚燉湯,可以先將魚兩面稍稍用油煎一下,魚煎好後放生薑、料酒爆香。加冷水大火燒開,水燒開前千萬別翻動魚身。小火慢煮至湯白時加一點醋,起鍋前再加鹽和雞精,撒上蔥花即可。

2、如果是魚片做魚湯,可先用油爆香生薑片,加料酒,放冷水,必須等水開才再放魚下鍋。

3、此外,如果家中沒有生薑,可以用香菜代替。方法是將魚兩面用油煎微黃,放冷水煮開後,放幾根香菜進去,煮完後,將香菜撈出。

4、加輔料。比如說杏鮑菇,菌菇類都有增香提鮮的作用,杏鮑菇菇肉肥厚,質地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味。

5、加白酒,魚燉上後可以加少許白酒,去腥效果非常好,而且還有酒的清香。

6、蔥花和醋是去腥的最好調料,可以多放一些!