備孕能喝荷葉茶嗎？

生活中不僅廣大男性朋友喜歡喝茶，就連一些女孩子也是非常喜歡喝茶的，畢竟喝茶是比較經濟實惠的養生方式。尤其是邀請幾名好友一同去品茶，談談人生理想，相當的愜意。有一些女性如今是在備孕階段的，其實這個時期也可以喝一些茶，不過茶葉的種類是需要仔細選擇的。那麼，備孕能喝荷葉茶嗎?

在懷孕前是可以喝荷葉茶的，一般如果有腹瀉的症狀，和身體不適的症狀時需要停藥觀察，如果單純為了減肥，建議你，可以做，注意飲食，少食多運動，清淡飲食，在懷孕前做好優生優育五項檢查遵醫囑對症補充，口服葉酸片調理。

在懷孕前是可以喝荷葉茶的!一般如果有腹瀉的症狀，和身體不適的症狀時就需要停藥觀察!

懷孕前3個月就應該作準備，夫妻雙方調理好身體狀態，妻子要開始每天補充400微克的葉酸。丈夫經常熬夜對身體有害，也會影響精子品質，應該建議他懷孕前一個月有規律的生活，保證孕育一個健康的胎兒。另外可以讓丈夫補充一些維生素，以平衡肌體的內環境。

(1)育齡女性若體重過低：說明營養狀況欠佳，理想的情況是至少在受孕前的6個月內保持與身高相稱的正常體重。為此，如果你是嚴重的超重或體重過輕的話，要去看醫生並聽取如何達到正常體重的意見。

改善方法：體重過輕的女性，注意增加優質蛋白質和富脂食物的攝取，如雞鴨魚肉類、蛋類及大豆製品。

準備懷孕男性注意事項有哪些

(1)要做好孕前準備，未來的准爸爸是一定要好好配合的。從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕，也要少接觸化學品與重金屬。

(2)肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物都貯在脂肪中。在快速減肥過程中，蓄積在脂肪中的毒物，也隨之游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。

(3)丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。

(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。

(5)丈夫要戒除煙酒。煙酒中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。