耳垂長粉刺

粉刺是我們常見的一種生長在皮膚上的疙瘩，而且在身體的很多部位都有可能長粉刺，但是耳垂長粉刺的情況並不常見，不知道是什麼原因造成的。其實，皮膚上長粉刺，很大的一個可能就是沒有做好皮膚的清潔工作，尤其是被髒東西堵了毛孔後，長期得到不暢通，毛囊就會發炎，從而形成粉刺。耳垂上長粉刺可通過一些方法來改善。

(1)寢具不乾淨

直接觸碰到耳朵的寢具如果髒了就會讓耳朵上長出痘痘，特別是容易沾染皮脂、汗水及唾液等髒汙的枕頭套，因此，枕頭套一定要多更換。

(2)不清潔耳朵

耳朵形狀複雜，請務必將耳朵周圍的皮脂及角質確實清洗乾淨，特別是沐浴乳及洗髮精的殘留。清洗完後別忘了用毛巾將水份擦拭乾淨。

(3)沒及時清潔耳機

有許多人會在通學通勤及慢跑時用耳機聽音樂，但卻很少清潔耳機吧。耳機容易沾染皮脂、汗水等污垢，因此請定期清潔耳機。由於耳機是機器無法用水清洗，因此請將濕毛巾沾取少量肥皂，小心擦拭耳機以保持清潔。

(4)頭髮的威脅

頭髮上會沾上定型液、灰塵類的東西，耳垂上長痘痘時千萬不要讓頭髮觸碰痘痘，一定要將頭髮綁起來，這樣可以減少痘痘接觸汙物。

(5)清潔耳朵動作粗暴

若用掏耳棒或指甲用力掏耳朵，將容易造成長痘痘，因此清潔耳朵時請儘量以溫柔碰觸的方式。

(6)腎虛

耳朵通過經絡與五臟六腑、四肢百骸發生關聯，其中與腎、肝膽的關係為密切。如果人體出現腎虛，患者容易出現虛火上升的現象，因此，常常會導致出現耳朵裡面長痘痘的現象。吃些消炎類藥物，多喝水，絕對不熬夜，保證有充足的睡眠、充足的水分供給，另外少吃酸、辣等刺激性大的食物，包括海鮮，香菜，蔥薑等發的食物。

(7)體內積毒

耳朵延下巴的這一圈變布著人體的許多淋巴系統，而淋巴是用來排除毒素的。體內毒素過多，或是上火引起身體炎症，都會導致外耳部分長痘痘。每天早上側臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利於水經過肝臟，帶走在體內沉積了一夜的毒素。每天吃一個蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出。

每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜，通過肌膚排汗的過程，促進淋巴及血液迴圈，從而將毒素排出。泡澡排毒：泡澡可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來。

(8)外耳道炎

如果出現耳部疾病，如外耳道炎，患者容易出現外耳道流膿的現象，從而誘發耳朵裡長痘痘。平時禁止掏挖耳朵。患病後，可在外耳道口塞以疏鬆的棉花球，使外耳道保持一定的濕度。