腸子有氣泡是什麼病

在人的消化系統中，腸子佔據了半壁江山的位置。因此腸子在消化系統中發揮的作用，相信不用多說大家也是非常熟悉的。但是一個人飲食不當的話，就會引發一些腸道問題，而且腸道問題是很不容易被發現的，只有通過醫院檢查才能明確檢查出腸子上面有什麼疾病存在。有些人被檢測出腸子上有氣泡存在，這是什麼疾病呢?

腹部X光可透視體內之空氣，一般大腸會有氣泡，但小腸不應該有氣泡，若小腸有氣泡或大腸有過多之空氣，則應注意是否有腸道之病變或脹氣，腸內空氣之來源有二，一是經口吞入之空氣，例如吃飯狼吞虎嚥或緊張壓力時會吞入過多之空氣;另一來源是食物發酵產生之空氣，例如消化不良或吃入過多易產氣之食物，會於腸道產生空氣，當腸道有過多之空氣，會引起腹脹甚至疼痛。

人體本身也有一些保護機制，會經由氣或放屁將過多之空氣排出，最好之方法是少吃產氣之食物如花生、豆類、牛奶等食物，細嚼慢嚥，心情保持輕鬆愉快，做事慢慢來，以維持腸道之健康。

醫師有時會開立消氣之藥物(Gascon)，以減輕腹脹之症狀，若經由以上之處理，仍無法改善，應考慮接受內視鏡檢查。可能是腸道功能紊亂，腸道細菌異常發酵所致，一是不吃生冷刺激難消化食物，二是服用一段時間整腸生膠囊和乳酸菌素片

我們日常可以做好這幾件事，以維護我們腸道的健康。

維持規律的飲食習慣：三餐進食的時間維持固定，能維持腸道正常蠕動。

細嚼慢嚥：食物太大塊吞咽，會造成無法充分被吸收，造成腸道的傷害。

日常飲食少油脂：高油脂食物與大腸癌息息相關，減少脂肪攝取能降低大腸癌的風險。

補充足夠的營養素：多補充B群、鈣、葉酸，降低大腸癌、直腸癌的發生率。

食用對腸道有益的食物：腸胃道不適者，可食用溫和性食品如：牛奶、豆漿、豆腐、豆花、蒸蛋、蒸魚、去皮去筋的肉類、麥片粥、燕麥、蕎麥、肉末稀飯、肉末細粉、麵條或其他麵食、山藥、馬鈴薯、地瓜、香蕉、木瓜、蕃茄、蘋果等。

多吃高纖維食物：膳食纖維廣泛存在穀類、豆類、水果、蔬菜及海藻等食物中，能促進排便，預防便秘;此外還有平衡血糖、降低膽固醇、防止膽結石等功能。

補充益生菌：益生菌能降低腸道壞菌生長、維持腸道菌叢平衡、改善排便、幫助致癌物質排除、強化免疫系統等作用。

養成固定排便習慣：每日固定時間坐在馬桶上，以放鬆心情，培養規律排便習慣，尤其是每日早餐後最佳。

多運動：運動可以促進腸胃道的蠕動，幫助排便順暢，並使致癌物與大腸黏膜接觸時間減少，降低大腸直腸癌的發生率。

維持情緒穩定：壓力過大，會直接影響生理功能異常，如胃酸過多、或減緩蠕動等，而產生便秘、腹瀉等現象。

除了皮膚以外，與外界接觸最多的就是您的腸胃，在人的一生中，大約有近30多噸的營養物質和5萬多升的液體會通過腸胃道，這些物質中必然夾雜著數以億萬計的病毒、細菌等有害物。因此當腸胃不適時，不能發揮腸胃的免疫作用，許多疾病就會乘虛而入。