頭皮有白塊頭屑多是怎麼回事

頭皮有白塊頭屑多這種情況有可能是頭皮屑比較多引起的，還有可能是頭蘚引起的現象，頭蘚大多數是真菌感染導致的，一定要及時進行治療，在治療期間不要吃辛辣刺激的食物，如果是頭皮屑引起的話，通常是和脂溢性的皮炎是有很大關係的，平時一定要養成良好的生活習慣，儘量少熬夜，多注意休息。

對一些患有皮膚病的患者來說，除了治療及做好皮膚的護理工作外，還要注意合理飲食，因為飲食不當是很易導致皮損加重的，如脂溢性皮炎患者如果不合理調治飲食的話，就有可能影響到皮損的康復，所以患者要注意瞭解正確的飲食調理法，以幫助皮損更快的恢復。

脂溢性皮炎的發生主要是由於皮脂分泌過旺而引起的，它一般多發于皮脂分泌活躍的部位，當出現脂溢性皮炎時，患者要注意合理飲食，尤其是要注意避免一些可導致油脂分泌增多的食物，以防加重皮炎。

首先，脂溢性皮炎患者在飲食上要注意控制脂肪量，脂肪攝入過多的話，是會導致皮炎加重的，最好每天總膳食脂肪量不超過五十克，肥肉要少吃，可適量吃些高蛋白飲食，如牛奶、雞蛋、豆類等，這些對於維持正常皮膚角化代謝，保持毛囊的正常暢通有利。

其次，脂溢性皮炎患者可多吃點含維生素B2、B6以及維生素E類食物，如胡蘿蔔、捲心菜等，注意不要吃太多高碘食物，因為高碘食物可導致毛囊角化和堵塞的，所以要注意控制紫菜、海帶等海產品攝入。

另外要注意別吃辛辣刺激類食物，如辣椒、芥末、生蔥等，這些刺激性食物可影響到機體內分泌，從而有可能導致皮損瘙癢抓撓，從而會影響對皮炎的治療。

最後就是可以配合一些食療來調治，如薏苡仁蘿蔔纓粥，可取適量的薏苡仁、蘿蔔纓、馬齒莧，一起煮粥服食，有清熱利濕作用，可治脂溢性皮炎。也可以選擇大棗豬油湯調治，可取適量的大棗、生豬油，把大棗生豬油一起入鍋加適量的清水，煮熟食用即可，一周可吃三次，十二次為一個療程，有祛風清熱，養血潤燥的作用，適用於幹性脂溢性皮炎。