輸尿管的三個生理狹窄

一般情況下，輸尿管的大小是不同的，有些地方比較狹窄，不過輸尿管最狹窄的地方是下段膀胱壁段，輸尿管狹窄的地方是很容易滯留結石的，如果結石長期滯留的話，是會對人身體健康造成很大的危害的，因此一定要及時進行治療，平時儘量多喝水，適量的運動，及時將結石排出體外，這樣才不會導致病情加重。

輸尿管先位於腹部，後進入盆腔，最後斜穿膀胱壁開口於膀胱，因此，臨床上常將輸尿管分為腹段、盆段和壁內段。

第1個狹窄：在腎盂與輸尿管移行處。

第2個狹窄：在跨過髂血管處。

第3個狹窄：在穿過膀胱壁處。

男性尿結石的症狀及預防

尿道結石還可分為分為原發性和繼發性兩類，原發性尿道結石少見。臨床上發生於尿道的結石多來自於其上的泌尿系統，特別是膀胱，也可發生在尿道憩室內。男性患者中結石主要嵌頓於前列腺部的尿道、尿道舟狀窩或外尿道口。尿道結石患者排尿時的尿線極細，甚者發生尿瀦留。而且結石嵌頓的部位疼痛，同時伴有下尿路感染。觸診時常可觸及前尿道的結石。有的患者甚至經尿道口見到結石，尿道憩室內繼發的結石，排尿時可無任何不適及尿流改變，但尿道口有分泌物，同時也可觸及結石。

男性尿結石的預防：

1、多喝水

不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。

2、少喝啤酒

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。

3、善運動

腎結石病人可適當增加活動量，根據自己的體力狀況，制定可行的活動計畫。如：簡單的跳躍，跑步，上下樓梯，跳繩等促進結石的排出。

4、建立良好的飲食習慣

總的原則是：注意動物蛋白質、穀類、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜，適當限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經腎排出，有利於防止尿石復發。尿酸結石應採用低嘌呤飲食;磷酸結石採用低鈣、低磷飲食。在醫生的指導下，根據結石的成分調節飲食結構針對性地進行忌食，對該病的防治則更為有利。

在日常飲食中，不能因為某種食物好吃、營養價值高就“情有獨鍾”，必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時，也不宜經常性大量進食，因為人體的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就給“長石頭”創造了空間。

5、少吃食鹽

食鹽每天的攝入量應小於5克。太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。