高血壓的人可以汗蒸嗎

汗蒸是很新鮮的一種養生方式，不僅能促進身體放鬆，還能對身體起到一種保健的效果，汗蒸是通過熱氣直接進入身體，促進局部的血液迴圈，所以有高血壓的人是可以進行汗蒸的，不過在做汗蒸的過程中需要注意，方法和過程是不能馬虎的，要選擇對的方式，才能更好的進行汗蒸。

高血壓的不宜汗蒸。想汗蒸的話也可以，有人監護。然後時間短一些，這樣汗蒸對高血壓客戶是有説明的。西醫認為，高血壓主要是以血壓增高為主要表現的一種疾病，其形成與外周血管阻力，中樞神經系統的功能密切有關。常規降壓藥物只能治標不能治本，並且毒副作用大。而非藥物的綠色方法治療，是近千年醫學界急待尋找的一種新型治療方法。

釆用納米汗蒸療法：在家用汗蒸房內的遠紅外波和負氧離子，能直接改善大腦細胞的供血狀況和周圍小動脈血管壁的彈性，解除小動脈痙攣和微循環障礙，使阻力血管擴張，外周阻力下降;負氧離子和弱鹼性水能降低血液黏稠度、調節體液酸堿平衡，通量，使血壓降至正常，是名副其實的綠色療法，應引起重視，並進一步加深研究。

需要著重說明的是，III期高血壓患者或高血壓嚴重的患者，因心腦腎出現器質性不可逆轉的改變，汗蒸無法對身體產生有益功效，甚至會有反作用，這種情況是絕對不能蒸的，而且高血壓患者在汗蒸的時候須有家人的陪同，一般分為多次蒸，感覺不舒服了就出來休息會再進去蒸。

汗蒸雖好，但是並不是所有的人都適合做汗蒸。有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。

總之，高血壓、心腦血管疾病患者最好是不做汗蒸。如果一定要做，最好由家庭成員陪護，且在病情穩定時做，汗蒸時間也不宜過長，一旦身體不適要馬上離開。