右手指甲有黑分隔號是怎麼回事?

手指甲出現黑色的分隔號就說明體內缺少維生素了，所以在平時可以多吃一些補充維生素的食物，比如胡蘿蔔還有玉米，番薯，番茄和豬肝等等食物，如果小孩子真的是特別挑食一點也吃不進去的話，可以給寶寶買一些補充維生素的糖漿來服用。

八種食物維生素A含量最高

胡蘿蔔

經典吃法：胡蘿蔔汁

胡蘿蔔汁能夠最大程度地保留胡蘿蔔的原有營養成分，也更易於人體吸收，最好地發揮胡蘿蔔的護膚美容功效，其中尤以早晨空腹喝效果最佳。

玉米

玉米是著名的抗衰老食物，含有豐富的胡蘿蔔素，其中黃玉米含量相對較高。

胡蘿蔔素被人體吸收後能轉化為維生素a，經研究證明，維生素a具有抗衰老作用，能夠滋潤肌膚，使肌膚恢復潤澤，以抵抗肌膚乾燥引起的肌膚衰老問題。

經典吃法：玉米汁

通常來說，玉米相對難消化，而玉米汁則可避開這一弊端，易於人體消化，且口味清甜爽口，又保留了玉米的原汁原味和原始營養，更能夠發揮玉米的抗衰老作用，非常受愛美女性的歡迎。

番薯

多吃番薯，對於紅潤肌膚也相當有好處。番薯，尤其是紅皮黃心番薯，含有豐富的胡蘿蔔素，其經人體吸收後轉化為維生素a，具有滋潤肌膚的功效。除此之外，番薯還具有祛除體內肺胃熱，生津止渴，調和身體體液，以補中和血，從而使人的皮膚恢復健康的紅潤的膚色。

經典吃法：番薯糖水

番薯糖水水分足，進一步補充人體水分。但要注意的是，因番薯本身帶有甜味，所以不必多放糖，以免攝入過多糖分，無益身體。

番茄

番茄具有清熱止渴，養陰涼血的功效，對肌膚也有著很好的滋補作用。番茄中含有豐富胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維A。能夠幫助平撫肌膚皺紋，使皮膚恢復細嫩光滑，因此，皮膚乾燥起皺的人可多吃番茄，恢復肌膚光彩美麗。

經典吃法：番茄汁

番茄汁保有番茄原汁原味，且避免在煮的過程中番茄中維生素C被高溫破壞，最大程度地保留番茄的營養成分，對肌膚更有益處。

豬肝

豬肝中蘊含著豐富的維生素a，常吃豬肝，對肌膚有著很不錯的美容功效。與此同時，豬肝中還含有豐富的鐵、磷等造血不可缺少的原料，很適合氣血虛弱、面色萎黃者食用，與維生素a一起發揮功效，恢復健康紅潤的好膚色、好氣色。

經典吃法：豬肝粥

豬肝粥易消化，有助於調和口感、調理腸胃並補充體液，滋補身體。