手指甲有白點是缺什麼?

很多小朋友在吃飯的時候會挑食，所以就會導致身體中缺乏某一種營養，當身體中缺少蛋白質還有鋅的時候指甲就會出現有白點的症狀，所以在吃飯的時候一定不要挑食要注意營養的均衡，還有一種原因是因為指甲受過碰撞所以留下白點，這種情況就不需要特別在意了，是不會對身體產生什麼不好的影響的。

手指甲上有白點缺什麼

其實指甲上面長白點的原因大致有以下三種。

第一種，那就是你的指甲曾經受過傷害。如果指甲上面的白色斑點是呈現出點狀或者是線的形狀的話，那麼這個就叫做白甲症。很可能你的白甲症並不是因為你身體缺乏了某種東西，可是你的指甲曾經受過撞擊。

例如被門夾過或者是被重物砸到過，這些情況都有可能會使我們的指甲出現白點，不過這種白點會在受傷情況發生後很長一段時間才慢慢出現，因此你就不知道原來白點出現的原因是曾經受到過傷害了。

第二種，也就是缺鋅，鋅不僅是兒童成長發育中所必須的微量元素，也是我們成年人每日也必須攝取足夠的鋅才能夠維持身體健康。如果缺鋅的話，很有可能會導致白甲症，所以如果你是由於缺鋅而引起的指甲長白點的話，那麼就需要多吃一些富含鋅的食物來補鋅了。

第三種，是由於體內缺乏了蛋白質所導致的，由於缺乏蛋白質而引起的指甲長白點，其實跟其他兩種不太一樣，她長得並不是白點，而是一些橫著的條紋，這種橫著的條紋並不是長在指甲上面的，而是長在了甲床上面。遇到這種情況的話，平時多吃雞蛋或者是豆漿都可以補充蛋白質。