營養飲食

獼猴桃怎麼切好看花式

水果拼盤和水果沙拉對於需要減肥的人來說,是一個不錯的減肥食品。而在製作水果沙拉的時候,往往都會放入一些熱量比較低並且具有強效減肥作用的水果。獼猴桃因為富含豐富的維生素c和其他一些營養物質,因此獼猴桃是被人們經常拿來做水果沙拉的一個水果。而在製作獼猴桃水果沙拉的時候,需要將獼猴桃切成好看的花式。

獼猴桃(Actinidia chinensis Planch),也稱奇異果,狐狸桃、藤梨、羊桃、陽桃,毛木果、麻藤果、楊湯梨等,果形一般為橢圓狀,早期外觀呈綠褐色,成熟後呈紅褐色,表皮覆蓋濃密絨毛,不可食用,其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食,故名獼猴桃;亦有說法是因為果皮覆毛,貌似獼猴而得名,是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的水果。

選獼猴桃的時候不能太熟,太熟就不好切了,選有點硬度的比較好。也不能選太生(硬)的獼猴桃,這樣切出來好看但是不好吃,選比我們想像中少生點的最好。切成擺盤的好看的,可以選擇切片,切花朵。

做法一:切成片

材料:獼猴桃,小刀

1、選個獼猴桃,然後用水清洗下,這樣是避免毛粘在果肉上。

2、切的時候先把上面削掉,一定要小心手,然後慢慢的削皮。

3、削皮完成。開始切獼猴桃,注意要從帶花那邊開始切,這樣切出來比較好看。

4、切完裝盤,大功告成。

做法二:切成花朵

材料:奇異果1只,水果刀一把,其他裝飾物隨意。

1、奇異果一隻,去掉兩端,切掉外皮。全部切掉外皮。

2、中間切一刀,一分為二。

3、用刀尖稍微傾斜,切出V刀。

4、全部“V”刀,切完半隻奇異果。

5、隨便擺點造型就完勝。蛋糕裝飾易可用此法。

做法三:切鋸齒花刀

材料:獼猴桃,水果刀

1、獼猴桃洗淨,首尾切掉,要切平。

2、切成鋸齒花刀。

3、輕輕拉開。花朵出來了。

4、把皮輕輕削開。

5、就這樣全部切完擺盤。