懷孕初期放臭屁該怎麼辦?

孕婦懷孕以後對於孕婦的身體是會出現有許多不良影響的，比如噁心嘔吐，失眠多夢，渾身疲倦等等，而有些人在懷孕初期會出現有放臭屁的情況，面對這種情況是非常令人困擾的，並且也需要及時採取些措施來處理以防引起比較嚴重的情況。那麼懷孕初期放臭屁該怎麼辦呢?下面就來詳細的介紹一下。

1、孕期應少吃多餐

避免脹氣的首要方法，要從飲食入手。專家認為：脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可採取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質的食物，因為流質食物對於腸胃來說，並不好消化，最好選擇半固體的食物，如乳酪等。

2、懷孕期間宜多吃纖維素

懷孕期間可以多吃蔬菜、水果。懷孕期間寶寶需要大量蛋白質，澱粉類、麵食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以適當攝取糖分和澱粉，蘋果和梨都是很好的來源，也可以從肉類中獲得澱粉和蛋白質，牛肉、魚肉都是不錯的選擇。

3、孕期多喝白開水

如果大腸內累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，並會使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

4、適當按摩

當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動，提醒准媽媽們，一般子宮都位於腹部中央，有些媽媽因為不瞭解腸胃位置，會按摩到子宮，如此一來，會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。

懷孕初期注意事項

1、懷孕初期儘量習慣左側睡：備孕或者懷孕初期的女性要習慣左側睡，如此血液流通快、腎臟也能更好的排毒，而且隨著胎兒的不斷生長，左側睡還有利於供應宮內胎兒氧氣。

2懷孕初期要注意腹部異常疼痛：雖然妊娠期間，腹部疼痛是很常見的一種情況，但是原因可能有很多(如子宮增大，宮韌帶拉扯痛)，所以要及時檢查，尤其懷孕初期要注意小腹某側的疼痛，疼痛厲害有宮外孕等危險。

3、孕期一定要儘量避免高溫場所：孕期要避免高溫場所，尤其是懷孕初期胎兒發育還未成形，如果孕婦較長時間處在高溫環境下，無法散熱的話，可能會造成胎兒畸形，孕婦體溫超過38、9攝氏度，就有導致胎兒神經缺陷的可能。