營養飲食

肥牛炒什麼好吃

肥牛是經過排酸處理過的一種牛肉片,它的種類有很多,營養價值也非常高。肥牛片非常美味,食用方便,而且做法非常多,是一種大家都喜歡的食物。肥牛可以炒,涮,煲湯等,與很多食材搭配在一起都是非常適合的。喜歡肥牛的朋友們可以發揮自己的想像力,把喜歡的各種食材一起炒。

麻辣銀芽燙肥牛

材料:

肥牛一盒,銀芽若干,麻辣燙底料一塊。

做法:

1、先燒開一小鍋水,將底料煮化,然後放置一會兒,使裡面的材料稍微沉澱。

2、慢慢地把湯篦到碗裡,把鍋底剩下的調料渣倒掉。這樣做的目的是為免吃銀芽的時候一口吃到好多料渣哈,當然也不必把湯弄得很乾淨,稍微濾一下就行了。

3、熱鍋放油炒銀芽,炒至軟身的時候把剛才濾出的麻辣湯倒入,煮滾後再加入肥牛,再一滾就可以了,不要煮得太老。基本上調包的味道已經很足,不用再怎麼調味了。

金菇肥牛卷

主料: 肥牛片

輔料: 金針菇、芥蘭、青紅辣椒、蒜肉、黃瓜、胡蘿蔔。

調料: 蠔油、紹酒、醬油、水澱粉、白胡椒粉、冰糖。

做法:

1、將金針菇去尾部,青紅椒切絲,大蒜拍碎切蓉;

2、用肥牛片包裹金針菇和青紅椒絲卷起來;

3、紹酒、醬油和鹽調汁澆在牛肉卷上,入微波爐高火4分鐘;

4、芥蘭切成3釐米的小段,飛水加油、鹽,撈出待用;

5、鍋內放油煸香蒜蓉,倒入蠔油、冰糖、白胡椒粉、水澱粉調成芡汁,澆在牛肉卷上;

6、長盤擺放焯熟的芥蘭段,將牛肉卷碼放在上面,黃瓜片,紅辣椒絲裝飾,即可。

蔥爆肥牛

材料:

肥牛片、大蔥(量要多些)、幹辣椒、醬油、料酒、香油。

做法:

1、鍋中油熱後,下掰成段的幹辣椒段,炒香後,下肥牛片。

2、肉片炒變色,倒入切成段的大蔥。

3、炒勻後,倒入醬油、料酒。

4、再翻炒片刻即可,滴少許香油,根據口味加鹽調味。

5、肉片非常薄,很容易熟。大蔥多一些,味道會更好。

酒香肥牛飯

原料:

洋蔥、牛肉、生抽、老抽、黑胡椒粉、梅子酒、冰糖、適量、鹽、西蘭花。

做法:

1、下面分解,先切洋蔥,做油爆香洋蔥,可以多炒一會炒出蔥油;

2、然後放牛肉,生抽,老抽,一會炒一會,牛肉變色後加少量水,黑胡椒,4勺梅子酒,冰糖適量,鹽,小火10分鐘;