氣血好了皮膚會好嗎?
氣血是人體存在的根本,氣血往往還決定著人的身體健康,尤其是女性,想要自己變得美麗,漂亮,皮膚光滑細嫩,最為重要的就是氣血要好,一般情況下,氣血比較好的人,通常身體健康,面部看起來比較紅潤有光澤,皮膚的彈性也是很好的,整個人看起來也比較精神,那氣血好了皮膚會好嗎?
氣血好了皮膚會好嗎?
女人的健康和美麗,在於氣血通暢和腎經強勁。氣血通暢,新鮮的血液可以及時供應到全身各部位,新陳代謝的廢物可以及時排出體外,不會積累在體內。中醫認為,腎為人體先天之本,決定著人體的精力、體力。
月經是女性的重要生理過程,是女性生理機能正常的重要標誌。月經過程體現在血液方面,中醫認為:肝藏血,人體的血液是靠肝調節。很多女性月經方面或多或少存都在一些問題。比如月經量多,屬於氣虛。月經量少,屬於血虛:月經提前或延後,屬於腎虛。
人體內部各器官是相互影響的,氣虛的導致血液迴圈不暢,必然有部位供血不足,氣虛和血虛會形成惡性循環。
只有按照氣血的運行規律同時調理,才能從源頭上找回健康,擁有美麗。
玫瑰養顏茶
玫瑰:
花茶養顏,首選玫瑰。這是因為其性質溫和,適宜天天飲用。玫瑰花有很強的行氣、活血化瘀、調和臟腑的作用。臉色不好、臉上長斑、月經失調、痛經問題等,大都與氣血運行失常有關。玫瑰花疏肝解鬱、行氣活血,長期飲用玫瑰花茶,必能保證面色粉如桃花。
紅棗:
紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需購買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
枸杞:
治肝腎陰虧,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。而且中醫認為肝腎同源,枸杞不但對腎有大補作用,還能補肝經。真可謂一舉兩得。
沖泡方法:
取玫瑰花15克泡水,氣虛者可加入大棗3~5枚,腎虛者可加入枸杞子15克。可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,增強功效。
需要注意的是玫瑰花不可與茶葉一起沖泡,因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外由於玫瑰花活血化瘀的作用比較強,月經量過多的人在經期可以暫停飲用。