更年期為什麼愛出汗？

女人們到了更年期的時候，會出現很多不適症狀，統稱為更年期綜合症，為了應對這些症狀，要做好各方面的調理，首先是心理的調理，其次就是飲食調理，更年期的人要多吃蔬菜和水果，比如豆芽、蘿蔔以及黃瓜等等，另外還要多吃一些粗糧，那麼為什麼人到了更年期就特別容易出汗呢？

更年期為什麼愛出汗？

黃帝內經記載：女子以七年為一個生理階段：一七開始換牙長髮，二期開始來例假，三七可談婚論嫁；四七可繁衍生娃；五七花繁見落葉，六七白髮生，七七更年期，也就是要絕經，不能生育了。當然，語言組織是事，而整個意思表達的就是女性的一個生命過程。

所謂更年期，是女性的一個特殊時期，同時也是生理和心理容易出現各種異常現象的時期，此時身體各臟腑循序變得虛弱，而又需要重新磨合的時期。大部分人都能平安的度過，但也有一部分人會在此時出現各種各樣身體的不適。

更年期大約在女性的45歲~~50歲之間，或推遲到50歲以上，但隨著現今社會人們的壓力增大，致使很多人的更年期提前到40歲左右，結束的時間一般在絕經後的2~~3年裡。

更年期的症狀與變化因人而異，反映程度不同。因為更年期的顯著特點是由於卵巢內分泌發生變化，而這種變化又與神經系統有著相互制約的關係，因此更年期來臨時，一般女性都有點神經質，比如緊張，煩躁等。

同時，由於卵巢功能的減退，月經開始出現紊亂，時多時少極不穩定，甚至突然停經。這是由於植物神經紊亂而引起的各臟腑功能失調。症狀主要表現在四個方面：其一，表現在機體上會出現陣發性的面部潮紅，出汗，頭暈噁心食欲不振失眠心悸易疲倦等。其二，表現在情緒上變得慵懶，不愛活動，思想上多慮，多疑，傷感悲觀失望，甚至常常獨自歎氣，有時自己無端悲淒哭泣。起伏性大甚至不能自製。其三，很多人出現了神經衰弱的症狀，失眠，睡覺不踏實，甚至多夢恐懼。其實，這些都是由於身體的變化引起的心裡的疾病。一般不需藥物治療，只要稍微加強心理調節，這些症狀都會順利的消失。

那麼，更年期為什麼出汗呢？其實，更年期的人絕經了，而絕經的原因是因為人身體裡的血庫告急了，虧血了形成陰虛了，就容易出汗，不過，這種汗是虛汗，虛熱。不過，倘若只是虛汗不冷，多注意休息，放鬆心情，過段時間身體就適應了變化，就沒事了。

其實，中醫講究陰陽平衡，只要是保持樂觀心態，慢慢適應因為生理機能出現的身體不適，使身體再度出現新的平衡，必然會平安穩妥，健康幸福一生。