小肚子漲痛咋回事

很多人平時都有過小肚子脹痛的症狀，小肚子脹痛有時可能是一些小疾病引起的，有時可能是身體健康患上了疾病導致的，像如果腸胃不舒服也是會導致小肚子脹痛的，小肚子脹痛不及時治療，是會危害身體健康以及影響日常生活的，而且還會導致我們坐立不安，那小肚子漲痛咋回事呢?

小肚子漲痛咋回事?

1、前列腺炎

這是引起男人小肚子疼最常見的疾病，經常會出現於青壯年當中，病發時常見小腹脹痛、夜尿多、尿頻、尿急、尿疼等。

2、輸尿管炎、輸尿管結石

如果男人小肚子疼的同時，還伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛，伴陣發性絞痛及鏡下血尿，輸尿管行徑壓痛。

3、急性闌尾炎

俗稱盲腸炎，任何年齡段的男性都有可能會出現該病，但是更多發於20～40歲之間。大多數患者是由上腹痛轉移到右下腹痛，其疼痛感約在4～6小時達到高峰，此時甚至會因為咳嗽或移動身體而讓疼痛加劇。

4、急性膽囊炎

這種疼痛多出現了飯後，疼痛的部位通常是在右上腹部或上腹部，有時疼痛會傳到右側肩膀或肩胛部，並且合併發燒、嘔吐、黃疸等現象。

5、急性腸胃炎

多數是由於吃到不潔食物，所引起的食物中毒，通常會伴有嚴重的嘔吐、腹瀉、發燒等症狀。

肚子脹痛怎樣引起的

1、胃腸道細菌產生氣體

25%的腸胃炎、胃潰瘍病人在病好後會有肚子脹氣的症狀,可能是因為小腸細菌過度繁殖所致。腸胃炎會破壞你的防禦體系,讓更多細菌進入小腸,引起過度繁殖。過多的細菌產生氣體,引起脹氣。

2、飲食誤區

攝入難以消化的果糖後可能會產生氣體,引起胃脹氣。西瓜、蘋果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是攝入果糖後容易脹氣的人,應該吃果糖和葡萄糖含量比較平衡的水果,比如香蕉和藍莓。

3、缺少鍛煉

由於工作的原因要長時間的坐著。整日久坐不愛活動,會讓胃腸也變懶,腸道氣體難以順利排出。身體的活躍會帶動消化道的肌肉群,加速氣體排放。研究顯示,飯後1小時散步的人消化速度明顯加快,腸道更通暢。

4、壓力過大

人在應急狀態下,流入胃腸的血液減少,消化速度減緩。另外,重壓會讓你的呼吸粗重,比平常吸入更多氣體,引起脹氣。為了感覺舒服,可以呼氣時間長一些,吸氣時間短一些,讓身體進入更加平靜的狀態。