男人有更年期嗎 出現這些癥狀要注意

我們都知道女人到了一定的年齡會有更年期，男人也會有更年期嗎？如果男人也有更年期的話，當出現哪些癥狀的時候代表這男人到了更年期的時候呢？如果男人發生更年期的話，應該怎么辦呢？一起來了解下吧。

男人有更年期嗎

男人也是有更年期的，當男性在四十歲之后，可能就會出現更年期的現象，癥狀有的會跟女性更年期有一些類似，這種現象稱為男性更年期。當男人在更年期的時候，身體會有一些變化，如果適應了這些生理上的變化，可以安穩地度過更年期。如果不能適應，就會出現一些臨床反應。

男人更年期的癥狀

1、心血管老化

我們隨著年齡的增長，心臟會有增大的現象，男性在四十歲左右可能出現更年期的現象，這時候，心血管也會發生一些改變，比如血管的彈性變差，變硬，引起一些動脈硬化，血管變窄等疾病。有的時候還會出現渾身發熱，頭暈，心悸等現象。

2、躁狂癥和抑郁癥

當男性更年期的時候，情緒是不易控制的，可能會出現一些躁狂和抑郁的表現，和女性更年期相似，有時時候身體會經常感到乏力，睡眠也會受到影響，從而會出現情緒的不穩定，經常拿個暴躁，有的時候還會出現食欲減退，情緒低落的現象。

3、心臟神經官能癥

以心悸，胸痛，疲乏，神經過敏為突出表現。較多見于女性及青年人、中年人，年齡在20～40歲之間，可有心動過速、失眠、多夢等癥狀，心臟x線檢查、心電圖檢查及實驗室檢查多正常。

4、肌膚老化

皮膚老化早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

5、胃腸道功能紊亂

胃腸道功能紊亂是神經官能癥的一種類型，以胃腸道癥狀為主，可局限于咽、食管或胃部，但以腸道癥狀常見，也可同時伴有神經官能癥的其他常見癥狀，如倦怠、健忘、注意力不集中、神經過敏、失眠、多夢、頭痛、盜汗、憂慮、遺精等，但該癥多見于青壯年，精神因素在本癥的發生和發展過程中起重要作用。

6、消化器官老化

隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結腸及胃腔則會慢慢擴大，失去彈性。這些改變是逐漸發生的，所以大多無自覺癥狀。但若不節制飲食，注意衛生，保持情緒穩定，則將明顯誘發。肝腎陰虛，癥狀呈現眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質紅，脈細弦數。

男人更年期怎么辦

1、更年期男人應該堅持進行有規律的體育鍛煉或者其他的能夠活躍身心的活動，好每天參加一次，至少每周三次。這樣的活動能改善你的自我感覺，使你覺得自己精力充沛，身心健康。

2、無論你多么討厭你的工作，在這種時候都不應該遷就自己。更年期男人應該堅持做好日常工作以及學術研究，力圖不改變以往的學習和工作習慣。

3、男人千萬不要在更年期對自己的生活作出大的改變。更年期男人可以隨意選擇一、兩件新鮮的事來做，以達到一時的心理滿足，但絕不要摧毀你人生的基本架構。

4、男人在更年期應該忌諱兩樣東西，那就是酒精和女人。更年期男人切記不要酗酒，更不要發生婚外情。

5、如果你覺得自已的更年期癥狀嚴重，應該盡快向有經驗的醫生求助或進行心理咨詢。醫生在對患者進行心理指導的同時，還能用藥物減輕其失眠、頭痛和陽痿等更年期癥狀。

結語：男人也是有更年期的，當男人發生更年期的時候，可能會出現一些情緒的暴躁和抑郁現象，身體的消化功能也會受到影響，更年期的時候，好經常鍛煉，緩解身心，也可以做一些喜歡的事情，但是要注意不能酗酒，更不要發生婚外情。