嬰兒內熱怎么調理

寶寶內熱在生活中會比較常見，主要會表現出手腳發熱，容易生痰，大便比較干硬，孩子內熱并不是天生就會有的，而大多數都是和飲食的習慣有關，小孩子在平時要注意，盡量的不要去吃一些熱性太大的食物，不管是甜食還是肉類都會導致孩子出現內熱，平時的生活中要注意護理好孩子的身體健康，孩子的年齡比較小，身體的各個方面都需要調節。

教你幾種解決寶寶內熱的方法

核心提示:寶寶內熱，在我們的日常生活中，這是一種比較常見的癥狀。一般鼻部出現內熱的時候，就會出現手腳熱、愛生痰和大便硬等癥狀。寶寶內熱，這種癥狀并不是天生就會有的，當寶寶生病的時候，就會很容易出現內熱的情況，除此之外，如果寶寶的飲食習慣不正確的話，比如有的寶寶吃太多熱性的肉和甜食，也是會造成寶寶內熱的，所以我們平時應該多注意呵護寶寶的健康。

由于寶寶的年紀還比較小，寶寶的腸胃功能還不夠完善，如果飲食不當的話，就會造成內熱的，很多父母都為此而感到擔心和著急，因為他們不知道應該怎樣處理寶寶內熱的問題。其實，寶寶內熱也是分不同情況的，大致可分為實熱和虛熱兩種，實熱一般是由于急性疾病或飲食不當引起的，而虛熱一般是由于寶寶生病的時間過久引起的，所以，在處理寶寶內熱時，應該根據寶寶的具體情況再采取相應的措施。接下來，我們一起來了解一下關于解決寶寶內熱的方法有哪些吧。

第一種：我們可以多給寶寶喝水，當發現寶寶內熱的時候，各位家長可以給寶寶喝多一點水，如果家里葡萄糖的話，也可以加一點進去，這樣可以使寶寶更好地吸收水分，要注意在添加葡萄糖時，不要放太多，還有隔幾天加一次就好了，太多的話就會影響寶寶消化吸收的。

第二種：可以給寶寶多吃一些蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果可以緩解寶寶內熱的情況，家長最好是根據季節的變化給寶寶選擇合適的蔬菜水果，但是，要注意的是，對于荔枝、杏和櫻桃之類的水果最好不要吃太多，這類水果吃多了也是會加劇寶寶內熱的，所以，在選取蔬菜水果時應該要分類選擇。

第三種：盡量不要給寶寶吃比較油膩和生冷的東西。這些食物吃多了會引起寶寶的腸胃不適，有時還會導致消化不良，寶寶的日常飲食最好是以清淡為主，健康新鮮的食物可以緩解寶寶內熱的癥狀。

以上三種方法是可以緩解寶寶內熱的方法，當寶寶出現內熱這種癥狀時，各位家長不妨可以嘗試一下以上幾種方法，希望可以幫助到各位父母解決寶寶內熱的問題。除此以外，平時的時候，家長可以多帶寶寶到戶外呼吸新鮮的空氣，這樣可以使寶寶的心情舒暢，從而可以緩解寶寶內熱的癥狀。如果寶寶內熱的癥狀比較嚴重時，最好還是到醫院接受治療。