順產后如何揉子宮

雖然剖腹產會讓女性在生產過程中減少許多痛苦，但是與順產比較起來，腹產的恢復時間明顯要比生產產婦長許多。在生產完之后子宮也受到了極大的損害，如果想要快速恢復子宮的話，也可以通過按摩子宮的方式達到恢復效果。并且在揉子宮的同時也達到了去除肚子上脂肪的目的。所以針對順產產婦揉子宮的方法有哪些?

順產后揉肚子正確方法是什么

相較于剖宮產來說，順產恢復的會更快一些，對產婦的傷害也相對較小，順產后揉一揉肚子，不僅可以消除腹部脂肪，還有利于子宮的收縮和恢復，操作時仰臥于床，解開扣子和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每部按2～3遍，但飯后或特別饑餓時不宜操作。

順產后揉肚子有哪些好處

相信生活中有很多女性都不知道順產后揉肚子，對身體恢復有很大的幫助，產后女性很容易出現便秘，此時多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出現。產后媽媽應多做腹部按摩，促進腰部任脈及胃腸的氣血運行，可加速成腸胃蠕動，調理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸的消化功能，有利于及早的恢復體形。

綜上所述，順產后按揉腹部的好處是非常多的，產婦們不妨可以試一試，既簡單又方便，也不會對身體造成什么副作用，產后經常按揉肚子除了可以調整我們的氣血之外，對子宮的恢復也有一定的幫助，但是剖宮產的孕婦最好不要輕易嘗試，以免造成不必要的危害產生。