懷孕右側睡好嗎

提起懷孕，沒有經歷過的女性看的是熱鬧，經歷過的女性才了解其中的酸甜苦辣。整個懷孕期，孕婦不僅僅要注意自己的身體情況，還要吃很多有營養的食物來給胎兒補充營養，這其中身體還有可能會出現各種問題。到了孕晚期很多女性都有睡不好的癥狀出現，女性懷孕右側睡好嗎？

一、孕婦可以右側睡嗎

孕婦右側臥睡覺也是可以的 。

不一定就必須左側臥睡覺,只要自己感覺舒適就可以的,但是不要仰臥睡覺!!右側臥相對仰臥的害處要小一些，因為有些醫生在針對特殊病情的時候還是會讓孕媽媽適當地采取右側臥的。但因為右側臥會加重子宮的右旋程度，還有可能影響胎兒的血液供給，造成胎兒慢性缺血缺氧，所以孕媽還是盡量少采取右側臥睡姿。

二、孕婦右側睡注意事項

孕婦右側睡可以，但是右側睡對寶寶也是有影響的，所以短暫性的右側睡還是可以的。孕婦睡姿注意事項：

1、仰臥。仰臥睡姿能充分緊貼床鋪放松身體，但在孕中晚期的時候孕媽媽們千萬不能這樣睡，仰臥對自己和胎兒都很不利。

仰臥時，增大的子宮會壓在子宮后方的主動脈上，使子宮的供血量明顯減少，直接影響到胎兒的營養和發育。

仰臥睡姿不利于孕媽媽身體內鈉鹽和其他有毒物質的及時排出。另外，仰臥睡姿會加重孕婦下肢浮腫情況，還可能造成尿路感染隱患。仰臥睡姿容易使孕媽媽出現胸悶、頭暈、血壓下降等癥狀，直接影響到胎兒，嚴重時會導致胎兒窒息，甚至夭折。

2、趴睡。職場孕媽媽，有時候工作得累了，或是午休的時候，沒有合適的休息處，就趴在桌子上打個盹吧!這種睡姿千萬不能要，會對孕婦和胎寶寶造成很大的威脅。趴睡會影響人體肺的呼吸功能，不利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出。正常人趴睡時都會覺得呼吸不暢或者體內有旗袍想要排出。趴睡還有可能會壓到肚中的寶寶，使胎寶寶缺氧。趴睡還容易加重孕媽媽的下肢浮腫情況。