高血壓引起耳鳴怎么辦

高血壓主要會出現在許多中老年人身上，很多的老年人沒有感覺到什么異樣的變化，平時的生活也特別的注意，還是會被高血壓困擾，老年人出現高血壓后本來很不舒服，經常會出現頭暈腦脹影響到身體的正常活躍度，嚴重的還會引起耳鳴的現象，耳鳴會讓人著急上火，感覺到特別的難受，所以需要及時的去發現和治療 。

高血壓耳鳴的原因

高血壓導致耳鳴主要是因為長期的高血壓導致的局部動脈硬化，然后有可能會導致局部的供血發生障礙，這樣就有可能會產生耳鳴的癥狀。

另外，長期高血壓有可能會導致腦血管疾病，尤其是發生腦血管動脈硬化、腦血管狹窄甚至閉塞，形成腦梗死以后都可能會引發其他部位的問題。比如神經感覺障礙，這種情況也會引發耳鳴。再有就是可能血壓急驟的升高，引發腦出血。這種情況可能會影響到聽神經，所以說也會出現耳鳴的癥狀。

對于高血壓導致的耳鳴情況，主要就是規范的控制血壓，然后抗動脈粥樣硬化治療。如果有腦梗塞、腦梗死引發的耳鳴，要適當的營養腦神經，改善腦代謝的治療，對耳鳴有一定的幫助。

首先，患者可以在飲食上調節一下，及時的補鈣非常有必要。因為補鈣可有助患者控制血壓。這個時候患者可以適量的吃一些豆類制品和奶制品。但是需要特別注意的是膽固醇含量高的食物盡量的少吃或者是不吃。

第二，高血壓患者應該注意調整作息，早睡早起，這樣也可以在一定程度上緩解耳鳴的癥狀。同時患者要注意放松心情，不要精神上過度緊張。長時間的精神緊張也不利于患者血壓平穩。

第三，適量的鍛煉也是非常有必要的。對于老年高血壓患者來說可以根據自己的身體狀況做一些簡單的戶外運動，太極拳、氣功都是比較適合患者做的。這些不但可以緩解患者的心情，而且能夠幫助患者控制血壓平穩。患者在飲食中也要以低鹽低脂為準。

當然，如果患者血壓控制平穩以后耳鳴的情況依然存在，或者說沒有得到緩解的，那么患者一定要到正規公立醫院的耳鼻喉科進行檢查治療。及時找到導致耳鳴的病因對癥治療非常有必要。

高血壓患者出現耳鳴怎樣緩解呢，從上文中可以看出患者可以通過飲食來調節，低脂、低鹽、多補鈣的飲食方式對患者來說是非常有必要的。當然新鮮的瓜果蔬菜患者可以適量的多吃一些，但是膽固醇含量高的食物盡量的少吃或者是不吃。除此之外患者還要調整作息，早睡早起，每天進行適量的運動。