順產后肚子松弛怎么辦

對于懷孕的女性來說，最害怕的就是生產過程中所遭受的痛苦和生產之后身材不能恢復。由于女性在懷孕的時候因為寶寶在逐漸長大，所以肚子也會逐漸長大。所以在將寶寶生下來之后，女性的肚子就會出現松弛的跡象。而在現代社會，女性生產主要兩種方式，一種是順產，一種是剖腹產，順產之后肚子松弛應該怎么辦?

順產后腹部松弛怎么辦

順產后腹部松弛是正常的，產后腹部是比較容易松弛的，因為懷孕的時候寶寶已經把肚子撐開了，然后就會有贅肉，平時的話，只要多加運動就好，可以通過運動來幫助恢復，平時的話也可以多用一些護膚品。

順產后注意事項

1、產后觀察

產婦在分娩后的兩小時內是最容易發生產后出血的，所以分娩后需在產房內觀察。經過產房觀察兩個小時后，產婦自己也要繼續的觀察。因為一旦出現子宮收縮的乏力，則容易導致產后出血。

2、爭取時間休息

分娩的過程耗盡了產婦體力，在產后第一天最重要的是要休息，以保證體力的恢復。

3、盡快排大小便

順產的產婦產后工多喝水，盡快的第一次小便，不能因為怕痛而憋尿或者少喝水。

以上是針對順產后腹部松弛怎么辦的介紹，順產后媽媽們在月子期間，還是需要多注意營養的攝入。不能因為擔心身材無法恢復，而過度節食。這種做法一方面不利于產后的恢復，另一方面可能會影響到正常的母乳供給，影響寶寶的生長發育。