得了腦供血不足怎么辦

腦供血不足的原因頗多，首先最容易引起腦供血不足的頸椎疾病引起的，頸椎部位血管狹窄或者血管痙攣都容易造成血流量減少問題從而導致腦供血不足。還有血栓的患者也容易造成脫落或者堵塞從而導致腦供血不足，還有一部分的人由于血液粘液度特別高也容易造成堵塞導致成腦供血不足問題。

如果出現輕微的腦供血不足癥狀，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，對腦供血不足有一定療效，要按照說明書服用該藥物。

多食用含有豐富的鉀的食物，鉀能抗動脈硬化、降血壓，比如香蕉，每天吃1-2根香蕉，能有效預防動脈硬化，從而能起到預防腦供血不足的作用。

到戶外呼吸新鮮空氣。當腦供血不足癥狀減輕，要經常找個空氣新鮮的地方進行深呼吸和慢吐氣，以增加肺活量，改善腦部的血液循環。

加強體育鍛煉。經常鍛煉身體能增強身體免疫力，加強心肺功能，加大對腦部的供血量，從而能沖破輕微的血栓塊，緩解腦部供血不足的癥狀。

進行足底按摩。當有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦供血不足癥狀時，要坐穩休息一會兒，然后用熱水泡泡腳，請家人幫著按摩按摩腳底，用大拇指使勁按一按，會很舒服，能有效改善輕微的腦供血不足。

溫馨提示：腦供血不足的引起的后果還是有很多的，對我們的生活造成的影響也很大，因此我們必須要對腦供血不足引起重視，積極做好預防，遠離疾病的困擾。