空腹血糖高的處理方法

如果想要檢測出來的血糖數值達到最標準的結果，就應該進行空腹血糖檢測。因為人體在空腹的時候，血糖數值一般都比用餐后的血糖數值更低一些，這個時期的血糖數值也可以有效反映出一個人的身體健康。但是不過一個人在空腹進行血糖檢測的時候，檢測結果仍舊呈現血糖高應該如何處理?

空腹血糖高的原因：1 蘇木杰反應 由于降糖藥(包括胰島素)用量過大，引起凌晨發生低血糖，進而導致早晨空腹血糖反跳性升高。或者是晚餐吃的少，夜里活動量大。

對策：測夜間血糖。適當減少睡前中、長效胰島素的用量(或晚餐前口服降糖藥的用量)，晚餐吃夠應有的熱量，運動不可過量。避免夜間低血糖發生，空腹血糖即可恢復正常。

空腹血糖高的原因：2 黎明現象 前半夜的血糖控制良好，

夜間也不曾發生低血糖，但從凌晨2:00～3:00開始，血糖逐漸升高的現象。黎明現象發生的原因可能與午夜過后體內胰島素拮抗激素(如生長激素、糖皮質激素等)逐漸增多有關。

對策：可酌情增加晚餐前或睡前降糖藥物的用量。為了有效控制黎明現象，可以選擇中、長效口服降糖藥物，如：格列美脲、二甲雙胍緩釋片或中、長效胰島素。

空腹血糖高的原因：3 降糖藥物用量不足 晚上降糖藥用量不足，使得餐后血糖未能得到有效控制，晚上或睡前血糖較高，并一直延續到次日空腹。

對策：適當增加晚餐前或睡前降糖藥物(包括胰島素)的用量。

空腹血糖高的原因：4夜里加餐過量或頻繁加餐

為防止夜間低血糖，糖尿病病友需要在睡前加餐，但前提是睡前血糖≤6.0～7.0mmol/L。如果血糖不低，盲目地加餐，甚至每次起夜都吃點東西，勢必會造成空腹血糖升高。

對策：根據睡前血糖水平酌情加餐，加餐量不宜過大。加餐的時間很重要，應選在低血糖發生之前加餐，一般選擇在晚上睡前10點左右;如果是低血糖發生了再去加餐，病人往往會吃得很多，不利于控制血糖。

空腹血糖高的原因：5 夜間睡眠欠佳 失眠或睡眠不足，交感神經就會興奮，體內兒茶酚胺類激素(如腎上腺素、去甲腎上腺素等)分泌增高，人體對胰島素的敏感度下降，血糖水平就會升高。

對策：保持情緒穩定，學會放松，避免過度焦躁，必要時可配合使用鎮靜安眠藥物。

空腹血糖高的原因： 6 天氣寒冷 寒冷會刺激腎上腺素分泌，后者可促進肝糖原分解，加重胰島素抵抗，導致血糖升高。

對策：居室溫度不宜過低，注意穿著保暖。

為了更好的掌控血糖，糖尿病友要加強空腹血糖監測，而一定要計算好空腹時間，很多糖尿病友會在睡前加餐，一般加餐時間選在晚上10點，那么您早上測量空腹血糖一定要在早上6點以后，保證空腹時間達到8小時以上，這樣測出來的空腹血糖才是準確的。如果糖友要去醫院測血糖，測量時間最好在早上10點之前，否則空腹血糖值就有可能會受到影響。