怎么知道孩子缺鋅？

鋅是一種人體必需的營養元素，不論是大人還是孩子，身體如果缺乏了鋅之后，對于身體健康來說還是有很大影響的，甚至因為缺鋅而患上一些比較嚴重的疾病。對于一些家長朋友來說，似乎沒有這方面的經驗，也不知道怎么看出寶寶是否缺鋅。那么，怎么知道孩子缺鋅呢?

孩子缺鋅出現的主要現象

如果邊緣性鋅缺乏，就會有食欲下降、皮炎、免疫力下降、味覺不好等，但因不是一對一的絕對因果關系，所以這些情況往往難以發現。

但當鋅缺乏嚴重時，則會造成生長發育減緩;智力發育受影響;生殖性腺發育推遲;嗅覺味覺減退厭食;維生素A的代謝異常影響正常視覺功能、皮膚損傷傷口愈合延遲;免疫降低易感染等。

孩子缺鋅誤區

不好好吃飯：孩子不想吃飯，有時候可能是孩子已經吃夠了，或之前吃了許多零食導致吃不下正餐，但在家長看來都是孩子不愛吃飯了。偶爾不吃飯不代表缺鋅。

出汗多：嬰幼兒皮膚水分含量大，身體新陳代謝快，植物神經發育不健全所以容易一動就出汗，另進食、天熱也會容易出汗，屬正常現象。出汗多不是缺鋅的癥狀，但是長期出汗過多會引起缺鋅。