母嬰健康

26周的胎兒有多大

懷孕26周了,這個時期已經是孕中期了,通常也是寶寶快速生長的階段,一般情況下,女性懷孕在不同的階段,胎兒的大小是不同的,在孕中期,寶寶是需要攝取更多的營養來維持生長發育,這個時期的孕媽媽是需要保持營養均衡的,這個時期通常是有明顯的胎動,孕婦在平時一定要注意數胎動。

26周的胎兒有多大?

26周的胎兒體重大約1000克,腹圍23厘米,頭圍在25厘米左右,股骨長4.7厘米左右,雙頂徑在6.6厘米到6.8厘米。胎兒的大小與母體的營養吸收也有一定的關系。26周胎兒胎動已經很明顯,胎兒如果有異常情況胎動會明顯改變。正常胎動每小時3到5次,過快過慢都說明胎兒在宮腔內有異樣,所以平時要注意觀察胎動。

懷孕兩個月的飲食

1、蛋白質:每天的供給量以80克左右為宜。懷孕兩個月內,對于蛋白質的攝入,不必刻意追求一定的數量,但要注意保證質量。今天想吃就多吃一點,明天不想吃就少吃一點,或者不吃也可以,順其自然就好。

2、碳水化合物和脂肪:懷孕兩個月,您如果實在不愿意吃脂肪類食物,就不必勉強自己,人體可以動用自身儲備的脂肪。此外,豆類食品、蛋類、奶類也可以少量補充脂肪。但是,含淀粉豐富的食品不妨多吃一些,以提供必需的能量。

3、維生素:維生素是人體必需的營養物質,也是胎寶寶生長發育必需的物質,特別是葉酸、B族維生素、維生素C及維生素A是此期必需補充的。

4、水和無機鹽:懷孕兩個月注意補水和無機鹽非常重要,特別是早孕反應嚴重的人,因為劇烈的嘔吐容易引起人體的水鹽代謝失衡。各種湯、粥、自制飲料和果汁都會對準媽媽有益。