怎樣才能治好近視眼

近視眼是生活中非常普遍的現象，尤其是在青少年群體當中幾乎超過半數的人都患有近視眼，給生活帶來了較大的麻煩。雖然近視眼對健康的損害微乎其微，但是近視眼會導致人們的視力受損，無法利用眼睛原有的視力來處理視覺信息。隨著現代科技水平的提高，近視眼也能夠完全處理，下面就來看看怎樣才能治好近視眼呢？

1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。

2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視后會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助于恢復眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。

一有時間就要做訓練，做到眼睛疲勞為止，對改善近視眼都是有很好的幫助的。18歲以下的近視，尚處于視力發育期，是可以服用藥物治療的。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會逐漸降低，視力會提升。