寶寶有枕禿是缺鈣嗎

寶寶枕禿是寶寶在生長過程中比較常見的現象。但是很多人不知道枕禿的含義，枕禿就是寶寶的后腦勺出現一圈沒有頭發的區域。很多人認為寶寶枕禿就是因為缺鈣導致，其實枕禿不一定就是缺鈣導致。寶寶出現枕禿還有可能是因為寶寶由于睡覺時不舒服，頭部左右亂晃，導致后腦勺和枕頭摩擦出現的枕禿。當然，如果出現枕禿的現象，最好去醫院看一下是否是缺鈣，回頭缺鈣則及時補鈣。

服用鈣劑時最好單獨服用，避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。

牛奶中的蛋白與鈣結合形成奶塊，鈣質無法被機體吸收；食物中的草酸攝入過多，會影響鈣的吸收。

人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，如果同時服用不僅會抑制鋅和鐵的吸收，也會干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑最好單獨服用。如果需要補充其他元素，時間最好錯開，間隔2小時以上。

晚上睡前補鈣吸收更好。

晚上睡覺時，胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利于鈣吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。夜間特別是半夜和凌晨，低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產生脫鈣，引發低鈣血癥，嚴重者會使人體抽搐。

臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。并且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜催眠作用。