一根蟲草泡水能泡多久

蟲草既是保健品，同時也是一種中藥，適當的吃一些蟲草對身體是有好處的，尤其是具有提高免疫力的作用，對于大病初愈或者是正處于治療期間的患者，都可以適當的吃一些蟲草來補充身體的體力，平時在吃蟲草的時候很多人喜歡泡水喝，泡水的時候一定要注意泡的數量以及泡的時間，我們來看一下一根蟲草泡水能泡多久。

一根蟲草泡水能泡多久

泡水喝一般的每天2-3克，正常的情況3-5根干品就可以，注意這樣的藥物養氣血，增強抵抗力，最好是和大棗。甘草，靈芝等結合使用，一般的1-2天，泡水喝可以適當的多喝水。

蟲草的功效與作用

1、滋補身體

蟲草花中有著豐富的營養物質，例如豐富的蛋白質，包含有18種氨基酸;12種維生素，其中包含有維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12，維生素C，維生素E等等維生素，并且維生素含量高于其他菌菇;17種礦物質，其中包含有鐵，鈣，鉀，鈉等等。蟲草花中還含有蟲草多糖，蟲草酸，甘露醇，SOD(超氧化物歧化酶，肝蛋白)，腺苷，蟲草素等等營養物質。蟲草花的營養成分相近于冬蟲夏草，所以蟲草花可以作為冬蟲夏草的替代品，畢竟冬蟲夏草的價格十分昂貴，所以食用蟲草花能夠滋補身體。

2、提高免疫力

蟲草花中的蟲草素和蟲草酸能夠增強人體內巨噬細胞的生理功能，從而調節，提高人體的免疫能力。

3、抗癌

蟲草花中含有豐富的蟲草素，蟲草素是一種抗菌素，蟲草素能夠滲入RNA(核糖核酸，在生物的細胞里和部分病毒以及類病毒里的遺傳信息載體)，磷酸化3’-脫氧腺苷(脫氧腺苷三磷酸，結構類似于三磷酸腺苷(ATP)，與病毒的脫氧核糖核酸聚合酶結合，抑制了DNA的合成)，從而影響了mRNA(信使核糖核酸，是合成蛋白質的模板RNA，從DNA中轉錄合成的帶有遺傳信息的RNA)的吸收和成熟，最終影響合成蛋白質，起到了抑制腫瘤的作用，對于咽喉癌細胞有抑制作用。

4、降血糖

蟲草花中含有蟲草多糖，而蟲草多糖物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而達到降低血糖的功效。