胎動有規律嗎

胎動是媽媽們與胎兒們的一個交流的過程，孩子在發育到一定的階段、有了一定的意識之后，都會出現胎動的現象。當然，胎動也是有一定的規律的，胎動的次數也有著一個正常范圍，如果胎動不在這個正常范圍內，那么孕媽就需要及時進行處理了。下面，就為大家介紹一下胎動的相關知識！

一、胎動有什么規律

胎動在整個孕期的規律是從無到有，從少到多，再從多到少。胎寶寶的活動在孕8周末就已經出現，孕12周末就已經比較頻繁，只是動作輕微，準媽媽感覺不到。有經驗的準媽媽大約在孕16周或者更早些時候察覺，沒有經驗的準媽媽則要到18~20周察覺，但不會超過孕5月。如果進入孕5月胎動仍沒有出現，就需要到醫院檢查。

在孕18～20周時，胎寶寶每天的胎動次數平均為206次；到了孕28~32周時，胎動明顯活躍且頻繁，達到高峰，每天可達570次；但是到32周以后，胎寶寶逐漸占滿整個子宮空間，并逐漸下降到盆腔，活動空間變小，運動受到限制，胎動次數明顯減少。無論次數多少，只要胎動規律，有節奏，變化不大就是正常的。

二、要不要記錄胎動

只要孕婦掌握了胎寶寶胎動的規律，就臺旨大體估計自己的寶寶活動是否正常，不需要時時刻刻關注，以免增加自己的壓力。除非胎動出現了較大改變，比如突然停止、明顯頻繁或伴隨其他異常時，計數和關注胎動才有意義，并且要及時看醫生。

記錄胎動時，早、中、晚各一次，以小時為單位：每次選取一個固定的時間段。將每個時間段的胎動次數記錄下來，然后將-3個時間段的胎動次數相加，乘以4就是12小時的胎動次數。最后將這個數據記錄在表格上。如果變化微小，就說明胎寶寶發育是正常的，不必要擔心。

三、不同時間的胎動規律

不同時間段，胎動的規律也不同。我感覺胎動最多的時間段是晚上，其次是中午，最后是早上。有資料說，在晚上8；00-11：00時胎動最多，下午2；00-3；00胎動最少，上午8；00-12；00胎動比較均勻。

但是每個孕媽媽的作息規律不同、生活習慣不同、工作時間不同，感受到的胎動規律自然也就不同。