艾草洗澡有什么好處

艾草經常被女性朋友用來驅除體內的寒氣、調節月經疼痛的一種中藥材，艾草的用法比較多，不僅僅能夠泡水喝，還能夠熱灸身體的穴位起到物理治療的效果。用艾草洗澡有什么好處呢?經常用艾草洗澡的話能夠促進血液循環，還能夠提高免疫能力，具體的一起來了解下吧。

一、艾葉泡澡可以嗎

艾葉泡澡是一個養生保健的妙招,，不僅僅是因為艾葉是一種多用途的中藥，更是因為艾葉那些超越了中藥的神奇效果。所以，艾葉泡澡是可以的。

艾葉作為一種中草藥，它的功效特別多。艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了，已經是防瘟疫的專業戶了，也因為艾葉對病菌有著抑制和殺傷的作用，而且對呼吸系統疾病也有著防治的的作用。所以，一直以來被人們認知，也被人們使用，很多時候都是用來泡澡或者泡腳，如果你也想感受一下艾葉的功效的話，不妨來試一試啦!

二、艾葉泡澡的好處

艾葉泡澡的好處多多，艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。艾葉泡澡還可以調節神經興奮性度，提高睡眠質量，有效促進人體血液循環和淋巴循環、增強機體免疫力，擴張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。

長期使用艾葉泡澡還能達到提高免疫能力，強身健體，延年益壽的作用。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉泡澡，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。

正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。