牙齒黃怎么去掉

牙齒黃是因為牙齒上存在牙結石的原因，這跟大家平時的飲食以及衛生問題是有關系的，如果沒有經常刷牙，是很容易會引起牙齒變黃的。牙齒變黃的時候，我們應該要糾正不良的生活習慣，然后可以采用洗牙的方法將牙齒清洗干凈，然后要采用牙刷不要太硬的刷牙，還可以通過飲食的方法清洗牙結石。

牙齒發黃的原因是什么呢?

1、生活中的不良習慣：像是經常吸煙喝酒，就會導致牙齒變黃，這是生活中應該注意的。

2、衛生習慣：有些人忽視口腔衛生，經常晚上不刷牙，使牙齒表面積累了一層食物殘渣，像是牙石、煙漬、茶漬等“不良痕跡”，這就導致了大黃牙，其實這不是牙齒本身的問題，是不注意口腔衛生造成的。

3、老年黃牙：隨著年齡的增長，牙齒也會跟著老化，顏色逐漸變暗，呈淡黃色，時間使皮膚起皺紋，也會使牙齒不再潔白如初。

4、牙刷太硬：對于清潔效果來說，硬毛牙刷要比軟毛牙刷好得多，雖然效果好，但是它會破壞牙齒表面的牙釉質，造成色素沉著。經常使用硬牙刷的人，雖然牙齒是硬的，但牙齒的顏色也不會太白，所以建議大家準備一個軟的和一個硬的牙刷，每三天用一把硬的牙刷來徹底清潔牙垢，但是不要在月經期間使用硬毛牙刷，原因是身體新陳代謝水平不穩定，牙釉質非常脆弱!

有哪些妙招可以祛除呢?

1、用吸管喝飲料

通過吸管喝飲料可以阻止牙齒變黃，原因是它可以減少牙齒和飲料的接觸，大大減少了飲料使牙齒變色的機會，使牙齒更白，更持久。

2、多吃蘋果和胡蘿卜

蘋果具有輕微的酸性和澀味，還有一些含有纖維的果肉，是清潔牙齒的理想食物，仔細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物可以像牙刷一樣，起到清潔牙齒以及清除牙齒上頑固色素的作用。

3、自制美白牙膏

微粒物質可以去除牙齒的顏色并且可以磨光牙齒，而且它的腐蝕性不會損害牙釉質，可以用發酵粉和水自制牙膏，每月可多次使用，能夠去除牙齒表面色素，美白牙齒。

4、減少燒心反胃酸

來自消化系統的酸性水會返回口腔，造成牙釉質腐蝕，就像是蘇打水中的酸性物質，所以一定要咨詢專業人士來控制胃酸倒流。