咳嗽喝什么粥好

咳嗽這種疾病是比較常見的，一般都是因為感冒引起的，我們應該要在平時提高自己的身體抵抗力，做好保暖，這樣是可以預防咳嗽的發生。咳嗽的時候，患者要注意飲食清淡，可以吃一些生姜蘇葉粥或者生姜大棗粥等，不止可以治療風寒咳嗽，還可以溫補身體，對于我們祛斑祛痰是有很大幫助的。

感冒咳嗽可以吃的粥有很多，第一款粥是生姜蘇葉粥，是要準備生姜，蘇葉，還有白米，然后將白米粥熬好，再加入生姜，蘇葉，再煮一會就開鍋使用，具有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。

第二款是生姜大棗粥，是要準備生姜，還有大棗，大米，然后米放入鍋中，簡單的干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，慢煮，直到粥煮熟，再放入少許鹽，具有散寒的功效。

第三款是桑葉枇杷粥，是要準備桑葉，枇杷葉，甘蔗，薄荷，然后洗凈切碎，加適量的水，煎煮取汁，最后加入大米煮到粥稠的時候，再趁熱食用。

第四款粥是防風粥，是要準備防風，蔥白，生姜，大米，然后將大米煮熟，快熟的時候加入防風、蔥白和生姜，再適量的加鹽，這款粥可以清熱祛風、散寒止痛。

第五款粥是白蘿卜茶葉粥，是要準備白蘿卜，茶葉，食鹽，然后先將白蘿卜洗凈切片煮到爛，加鹽，熬成粥，再將茶葉用開水泡五分鐘后倒入粥內就可以食用了。

感冒咳嗽吃這些粥好，所以感冒咳嗽的患者可以適當的吃些，都有非常不錯的效果，在這過程中要好好休息，不要讓自己再度著涼，避免出一些公共的場所，以免加重癥狀，可以多喝一些溫開水，可以讓體內的細菌病毒排出，比較嚴重的感冒則要盡快去醫院治療。