營養飲食

炒肉前肉要怎么處理

炒肉之前必須要對肉做好處理,這樣才可以使得自己炒出來的肉質變得更加鮮嫩一些,吃起來沒有那么柴,而且還可以在炒肉的時候加入一些蔬菜,這是可以使得味道上面變得更豐富些,不會那么的單調,不過腌制的過程顯得也是非常關鍵,可以使用適量的料酒,淀粉腌制大概五分鐘的時間。

制作材料

主料:花菜(半顆或者一顆),里脊肉

調料:姜,花椒,干辣椒,白糖,料酒,醬油,淀粉,鹽,雞精等。

做法

1、將里脊肉切成條兒狀或是片兒狀,用適量姜末、料酒、醬油、淀粉腌制5-10分鐘左右,花菜掰成小塊兒;

2、熱油(可稍多一點兒),將腌好的里脊肉放入翻炒,均勻變色之后立刻盛出;

3、再熱油,放花椒、干辣椒爆香,將花菜倒入,翻炒1分鐘左右,將炒好的肉放入,翻炒幾下,放少許白糖和料酒,繼續翻炒,確認糖沒有粘黏局部之后放鹽、雞精,翻炒出鍋。多加點醬

1、將去皮五花肉洗凈切成小薄片,用醬油腌好;新鮮的辣椒洗凈切成小片。

2、先往鍋里放少許食油,燒熟,放入醬油腌好的五花肉,炒熟后均勻置于盤內。

3、重新起鍋,將辣椒干炒,至表面起焦皮時,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入剛剛炒熟的五花肉,依個人口味加入適量鹽、味精,拌入少許香油,攪勻即可。

4,盛入盤中即可。

5,1、把洋蔥去掉老皮洗凈,切成滾刀塊;尖椒切塊:將豬肉(瘦肉最好)切成薄片。

2、炒鍋置大火上,放油3湯匙,等油溫到七成熱時,下姜末后立刻下肉片翻炒,待肉片剛

變顏色,加入醬油,把肉片炒上醬色,再放入洋蔥塊,翻炒片刻至洋蔥塊六成熟時,放入鹽、味精、雞粉和2湯匙清水,再用水淀粉勾芡,芡汁炒熟后即可。。

重點:此菜簡便易做,注意洋蔥的熟爛程度,成菜要脆嫩可口。