醉酒之后吃什么

在許多情況下，我們都無法避免的一件事是在外面進行社交，但是當在外面時，喝酒就是一件無法推脫的事情，但我們都知道在正常人體內攝入少量酒精后，肝臟可以解毒，不會造成肝臟損害。但是，長期過量飲酒會導致肝細胞和肝功能受損，引發免疫功能紊亂，那么，醉酒之后吃什么比較好呢?

酒后吃什么好

1、蜂蜜

對于蜂蜜相信很多的人應該是不陌生的，知道蜂蜜有這很好的效果，其實在喝酒之后可以適當的喝一點蜂蜜水，因為蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁

西紅柿我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，也是大家比較喜歡吃的一種食物，在喝酒之后也是可以通過它來有效的改善不適的，西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

3、葡萄

大家對于葡萄應該是比較熟悉的一種水果了，那么在日常的生活中我們可以聽過葡萄來緩解，葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

4、西瓜

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子

實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

6、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

8、香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

9、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

7、酸奶

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。