中醫常識

枸杞紅棗姜茶的功效是什么

如今,人們已經越來越重視自己的健康,在平時飲食中,不但注重口味,也會想要知道,哪些食物對于自己的養生有利。但由于知識有限,不是每個人都懂得哪些食物對自己好。而且由于每個人的生活壓力都比較大,身體可能處于亞健康狀態,所以我們不得不吃一些具有藥用價值的食物。枸杞紅棗姜茶也具有藥用價值,那么,枸杞紅棗姜茶有什么作用?

一、生姜的功效:

1、活血。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

2、抑癌。科學證實,生姜還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素,還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。

3、生姜:含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

4、驅寒:姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

5、祛斑。人到老年,面部常布滿“老年斑”,現代醫學研究表明,這種“體銹”是由于體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現,生姜內含淀粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。

6、通便。如果你頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。

二、紅棗的功效:

1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.

2.補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

3.養血安神:女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效.

4.緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

以上就是枸杞紅棗姜茶的功效的具體內容,希望我們大家能夠從這些得到一些知識。除了這些以外,紅棗保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗,功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。在平時的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大哦。此外,由于紅棗含糖量較大,不適合糖尿病患者進補,以免血糖增高,致使病情惡化。