戒酒戒斷反應持續多久

我們都知道，適當喝酒對于身體有一定的好處，但是，有的人常年飲酒，最后會導致酒精依賴，就是在不喝酒后6-24小時內會產生的一系列的身體不適。比如心情煩躁，惡心，食欲不振等，嚴重還會產生幻覺，嚴重危害人的健康。因此，及時戒酒是必須的。那么，戒酒戒斷反應要持續多久?

如果戒酒的話，多久能夠看到效果呢?

其實，戒酒3天后，就能看到效果。

戒酒3天后，肝臟開始自動修復

身體里已經完全沒有酒精，超過90%酒精分解產生的化學物質將會通過尿排出去，對于大部分人來說，這時候是最焦躁不安的時候，熬過這個時候，后面都會是非常輕松的，肝細胞開始修復，肝功能開始逐漸恢復。

戒酒一個月后，血壓降低

適量喝酒并不會危害身體健康，但是長期大量飲酒就會損害健康，每日飲白酒80-150克，連續5年即可造成肝損傷。

戒酒一個月之后，肝硬化程度減輕了12.5%。同時，胰島素抵抗下降了28%，戒酒者體重減輕、血壓降低。因為酒精損傷的肝臟會慢慢修復，血壓和膽固醇會降低。

戒酒三個月，血脂降低

長期過量飲酒會導致血脂異常，誘發酒精性脂肪肝。在戒酒三個月后，血脂異常會發生明顯改善，因為喝酒產生的酒精性脂肪肝也會得到改善。因為酒精會對肝臟脂代謝產生影響，如果酒精攝入減少，肝臟脂代謝會慢慢恢復正常。

戒酒9個月之后，肝臟代謝能力加強

戒酒9個月之后，血壓下降，留意力和睡覺質量都有所改善，更重要的是你的肝變好了，人體的解毒能力上升到一個新的臺階，肝臟感染減少，整個人充滿活力。患肝硬化、肝癌的風險下降到喝酒者的一半。