身體太熱怎么回事

用中醫的話來說有些人體質本來就偏寒涼，有的人卻是虛火旺盛，身體內氣血旺盛的人會總是感覺很熱，即使是在天氣比較涼爽的情況之下。這種身體太熱并不表現在皮膚的出汗上面，而是自身會感覺心口發熱發悶，直接的會影響到自身的情緒，身體總是感覺太熱的人很容不容易靜下心來。

身體太熱怎么回事

氣虛發熱：長期微熱，勞累后加重，疲乏，少氣，多汗。

血虛發熱：時有低熱，面白，頭暈。

陰虛發熱：長期低熱，顴紅，手足心熱，煩躁。

氣郁發熱：常因情致不舒而時有微熱。

濕溫潮熱：午后潮熱，皮膚初按不覺得熱，但按之稍久即感覺灼手。

身體怕熱是怎么回事

初步分析可能是缺鈣或氣虛導致的，一般認為自汗多因肺氣虛弱，衛陽不固，津液外泄所致。指導意見，建議有經驗的中醫診治，對癥用藥，平時不吃寒涼生冷辛辣油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質的食物，規律作息，適當鍛煉。

身體怕冷是怎么回事

身體本身的陽氣并不虛衰，但是由于氣血運行不暢，導致身體的陽氣瘀滯在體內，不能達到四肢末端的手腳，這種情況主要表現為手腳發涼，但是身體的軀干部分是不怕冷的。這種情況下應加強運動，尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。飲食上應多食用一些具有行氣、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、黃花菜、金橘等。穴位按摩可選用氣沖、太沖、行間等具有疏肝理氣作用的穴位。