新生兒睡不踏實愛哭怎么辦？

睡眠對于新生兒來說是非常重要的，剛剛出生的寶寶一整天的時間基本上都是在睡眠中度過的，良好的睡眠對于寶寶的生長發育是很有好處的，如果寶寶睡眠不好，一般情況下，身體的生長發育也是比較緩慢的，有些寶寶在睡眠的時候經常會出現睡不踏實，而且還愛哭的現象，出現這種情況怎么辦呢?

新生兒睡不踏實愛哭怎么辦?

寶寶睡得不踏實，會容易驚醒，睡眠質量不高，愛哭鬧，還會經常發出各種哼哼的聲音，氣色也不是很好，讓家長們很是擔心，想要尋找解決的方法。首先，當寶寶在睡覺的時候，室內要保持安靜，亮度也要降低，最好是只留一盞暗的黃色的燈光，這樣既不會太刺眼又會讓寶寶覺得很溫暖很舒服，而且還要冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節可開窗睡眠，因為新鮮空氣含有充足的氧氣，開窗通風的話也能夠讓孩子舒適而深沉地熟睡。

除了睡眠的環境，寶寶積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致寶寶睡得不好。所以，建議家長在喂粥、面等固體食物時，應在臨睡前至少兩三小時喂，并且可以睡前再喝一點奶。還有，在白天的時候可以跟寶寶玩多一點，消耗他的精力，那么到了晚上他就能夠睡得比較踏實了。但是注意不要在睡前跟他玩鬧，以免讓他過于興奮，反而難以入睡。

新生兒睡覺不踏實的原因：

(1)吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

(2)尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個干爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺!

(3)衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

(4)蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

(5)缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。