長期喝藏紅花

藏紅花是一種非常名貴的香料及中藥材，所以市面上藏紅花的價格也較為昂貴。但是在月經期間女性不適宜喝藏紅花水，因為藏紅花會加劇女性身體存在的痛經現象。部分有條件的人也會通過長期飲用藏紅花水，達到一定的保健效果。因此如果長期喝藏紅花水的話對身體有怎樣的效果呢?

藏紅花是一種名貴香料，也是一種滋補佳品，藏紅花可以泡水喝當茶飲用，養生保健，藏紅花的主要作用在于活血(紅色)，主要活血化淤，涼血解毒，美容養顏等功效，對婦科疾病，心腦血管疾病，調節肝腎有很好的效果。

如果將藏紅花用于日常保健的話，每次5根至10根藏紅花可以泡三四杯水，能喝上天，當然，如果為了防止上火，喝三天要停一天所以，像您說的每天都喝并沒有必要，一樣您沒有上火等副作用。

藏紅花的確是好東西，但是也有一定的避諱：

1.要避開經期，孕婦忌用。

婦科使用該藥比較多，比如月經量少，或血中有瘀塊，經期延期都會用紅花配當歸、川芎、白芍、熟地、桃仁、茜草、香附、牛膝治療。

2..不要過量，會造成內分泌失調

3.體弱或者是過敏體質請遵醫囑

4.如果是需要有治療作用，應該是水煎效果會更佳

如果經常喝藏紅花泡水容易上火，建議多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水。長期工作壓力，免疫力下降時，極易受病毒侵害，喝藏紅花可以促進巨噬功能，增強細胞免疫功能，提高人體免疫力。也可以促進人體血液循環的血氧供給。