營養飲食

5個月寶寶吃什么水果好呢?

寶寶五個月大的時候,在平時是可以適量的給寶寶吃水果了,水果雖然可以吃,不過不適合每次吃太多,畢竟寶寶的腸胃功能還沒有完全的發育成熟,水果可以吃,并不是任何水果都可以吃,有些水果是不能吃的,吃了對寶寶的身心成長不利,下面具體介紹寶寶5個月的時候吃什么水果好。

5個月寶寶吃什么水果?

1、梨子:梨子有清熱潤肺的功效。寶寶有上火現象時,可以把梨子熬成梨汁給寶寶食用,有清涼下火作用。

2、熟透的香蕉:熟透的香蕉有潤腸通便的作用,寶寶食用香蕉能夠預防便秘。寶媽可以把熟透的香蕉用勺子碾成泥狀喂給寶寶吃,這樣比較方便。需要注意的是,香蕉不能多吃,否則會出現腹脹便稀,影響寶寶的胃腸道功能。

3、橘子:橘子有開胃的作用。把橘子切成兩半后用專用的榨汁機榨成果汁,給寶寶食用。但是橘子不要給寶寶多吃,否則容易上火。

4、蘋果:蘋果營養豐富,有健胃消食、收斂止瀉的作用。可以給寶寶蒸一個蘋果,用勺子舀著吃。如果寶寶大便稀薄時,可用蘋果燉成蘋果泥喂給寶寶吃,有澀腸止瀉的作用。也可以用勺子直接刮著給寶寶吃。當然,選擇蘋果的時候,可以選擇比較容易刮的,比如元帥系列蘋果。元帥系列蘋果松綿,比較容易刮到果肉,并且寶寶也喜歡吃。像國光蘋果就不建議給寶寶吃,因為用勺子不好掛到果肉,并且口感也沒有元帥系列蘋果綿甜。

5、獼猴桃:獼猴桃富含豐富的維生素,能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出里面果實給寶寶吃。不過需要注意的是,剛開始給寶寶吃獼猴桃的時候,可以先嘗試一點,觀察一下寶寶對獼猴桃是否有過敏的情況,如果沒有過敏等情況,則可以給寶寶食用。另外,獼猴桃不能多吃,容易發生腹瀉。