香蕉煮水喝的做法

香蕉是一種含有很多維生素以及纖維素的水果，這種水果我們一般是直接食用的，不會將香蕉制作成其他的食物。而香蕉用于泡水是有一定價值的，首先，香蕉煮水是可以降低膽固醇以及止癢，還可以調節情緒以及放松神經的，所以香蕉皮煮水喝還可以挺適合的，大家可以來學習它的制作方法。

香蕉皮煮水喝的好處有哪些

1、香蕉皮煮水能降低膽固醇

香蕉皮特別是它的果柄部位，含有一些天然的降膽固醇的成分，平時香蕉皮用清水洗凈以后直接煮水，煮好以后代茶飲用，每天可以飲用多次，連續飲用十天到二十天以后，就能讓高膽固醇的癥狀明顯減輕。

2、香蕉皮煮水能止癢

香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌活性，也能消炎殺菌，平時把香蕉皮加清水煮制以后取出浸泡手腳，可預防腳氣和手癬，如果已經出現了腳氣或者手癬，也能用香蕉皮煮水去治療，連續使用一段時間，就能讓癥狀消失或者明顯減輕。

3、香蕉皮煮水能調節情緒

香蕉皮中含有一種天然的羥色胺，這種物質可以直接作用于人類的大腦，能放松神經，也能減少焦虛和的抑郁等不良情緒的出現，平時用香蕉皮煮水時，可以選擇那種沒有完全熟透的青香蕉皮，因為青香蕉皮的抗抑郁功效最為出色。