白酒和啤酒哪個熱量高

同樣含量的白酒和啤酒大家都知道白酒當中含有的酒精含量更加的多，但是同樣的含量的白酒和啤酒誰含有的熱量高并不是很多人所關注的一個問題，可以肯定的說相同含量的白酒和啤酒，白酒含有的熱量是啤酒的10倍左右，因此喝白酒不僅有酒精攝入過多的危險，同時也很容易造成發胖。

白酒的熱量

熱量：每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。 其他成分：白酒是蒸餾酒，主要是由酒精和水組成，除了極少量鈉、銅、鋅，幾乎不含其他營養素。

啤酒的熱量

熱量：每100毫升的脾酒中含有32大卡的熱量。 其他成分：啤酒是發酵酒，以大麥芽、酒花、水為主要原料，所含營養豐富，每100毫升中含有蛋白質0.4毫克，鈣13毫克，鋅0.30毫克，磷12毫克，鎂6毫克，鐵0.4毫克，鉀47毫克，鈉11.4毫克等。

哪種酒容易發胖

白酒與啤酒相比，喝白酒更容易發胖。

同樣的100毫升的酒中，白酒的熱量比啤酒的含量高的多。酒精在人體的代謝過程中會產生較多熱量，身體會優先利用酒精產生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會剩下來，轉化成人體的脂肪。而且酒精代謝后會產生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。

怎么喝酒容易發胖

過量飲酒容易胖。無論是啤酒還是啤酒，喝酒毫無節制，飲酒過量了都容易發胖，也有損身體建康。 啤酒和白酒混著喝容易胖。啤酒可以刺激腸道蠕動，加快血液循環，加速人體對白酒中高純度酒精的吸收，更容易使人變胖。 喝酒時吃油膩食物容易胖，尤其是還喜歡晚上喝酒的，食物和酒水中的熱量本來就高，晚上身體能量消耗低，這時吃東西喝酒，脂肪更容易堆積體內。