椰子去火嗎

夏季天氣是很炎熱的，如果能喝上一杯椰子水的話，不僅可以讓人頓時涼爽，還會讓人心情舒暢，椰子是夏季解暑的好東西，在日常生活中很多人平時都喜歡喝椰子水，椰子水不僅好喝，營養價值也是非常豐富的，夏季很多人容易上火，有些人想用椰子去火，但是不知道椰子可不可以去火呢?

椰子去火嗎?

椰子沒有去火效果。

我們常吃椰子主要是喝椰子汁，椰子汁是屬于溫性，所以喝椰子并沒有去火的功效。但是椰子汁清甜止咳，所以說椰子汁是夏日解暑的圣品。

椰子汁上火嗎

喝椰子不會上火。

椰子汁雖說是溫性的，但是椰汁中含有豐富的鉀、鎂等物質與細胞內液相似，它可以糾正脫水和電解質紊亂，有利尿消腫的功效，其汁液溫和性質不強不會導致上火。

為什么喝椰子會上火

上火一般分為兩種，實火和虛火。實火多為腸胃不適，治療上可以食用清熱解毒的蓮霧。而虛火大多是精氣損耗過度導致肝臟失調，內熱進化為虛火。這是身體氣血造成，而不是喝椰子引起的。

每天喝多少椰子合適

平常來講一天可以喝300~500ml，如果夏天炎熱出汗多，一天可以喝500ml左右，一天椰子平均500ml左右。

椰子水的服用禁忌

子宮虛寒：子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環，影響子宮功能正常運作。特別是，有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當心，如果我們繼續的喝椰子水，那么往往就容易導致自己的問題更加嚴重了，不利于身體的健康。

懷孕初期：懷孕媽咪飲用椰子水的時機也應特別留意!一般認為懷孕初期，也就是孕程前3個月;由于此時為胚胎發育的關鍵階段，保持子宮環境的溫暖非常重要。因此，不建議媽咪于此刻食用椰子水等性質偏涼的食物，以免影響胎兒發用。孕媽咪想飲用椰子水，建議最好在懷孕7個月后、胎相穩定;且容易因胎火感到皮膚干癢、口干舌燥、便祕、睡眠質量不佳者，就可酌量飲用。以藉此達到消暑、生津解渴作用，來緩解上述不適。而且對于孕婦朋友們來說，如果經常的喝椰子水，那么就容易導致自己出現胃寒的情況出現了，是不利于身體健康的，而且還容易導致出現孕吐的情況，是不利于女性健康的。