寶寶可以喝電解質水嗎

市面上純凈水的種類也是多種多樣，不僅有礦物質水，也有電解質水。和礦物質一樣電解質也是人身體中必不可少的一種物質成分，喝電解質水可以快速補充身體所需水元素。由于腎臟是參與電解質循環的一個重要器官，所以如果電解質水飲用過量的話，會加重腎臟負擔。這時候爸爸媽媽也會比較疑惑，寶寶可以喝電解質水嗎?

寶寶可以喝電解質水嗎

電解質水可以暍，但不要喂得太多，在需要的時候才暍，雖然電解質水能夠迅速補充流失的水分，但是過多的電解質反而會加重寶寶的腎臟負擔。所以建議在寶寶有腹瀉、嘔吐、嚴重脫水時再適當地補充一些電解質水。 純凈水在制作過程中，在去除水中懸浮物和細菌等有害物質的同時，也將水中含有的人體需要的礦物質一并去除了。

喝電解質水有哪些好處

雖然電解質水對我們人體沒有危害，長期飲用也沒有出現任何事故。但是作為一款功能性飲品，在日常生活中我們還是不建議將其代替自來水飲用。電解質水適合在大量出汗和腦力勞動過后，人體內的微量元素和礦物質會快速消耗和流失，此時如果飲用適量的電解質水可以快速補充這些流失的能量，從而讓自己保持活力。

寶寶成長發育的過程中，父母盡量不要給寶寶喝功能性的飲料或者含添加劑比較多的飲品，多給寶寶喝白開水是最有利于寶寶成長的。但是也要視情況而定，如果是寶寶的身體出現了不適癥狀，需要補充電解質時，可以在醫生的指導下給寶寶喝一些。