陽氣虛的人如何調理

在我們的成長過程當中，疾病是隨時都會出現的。有些我們可以通過藥物治療來痊愈，而有些，我們的免疫系統不能戰勝疾病的時候，就會死亡。除了疾病，我們的身體還會出現各種問題，例如亞健康和中醫疾病。陽氣虛就是常見的情況，雖然不能說是疾病，但是也會帶來困擾。那么陽氣虛如何調理呢？

陽氣虛衰證，中醫病證名。是指陽氣虛衰，筋脈失養而致的一類病證。常見于顫證。

臨床表現

頭搖肢顫，筋脈拘攣，畏寒肢冷，四肢麻木，心悸懶言，動則氣短，自汗，小便清長或自遺，大便溏。舌質淡，舌苔薄白，脈沉遲無力。

預防顫證應注意生活調攝，保持情緒穩定，心情舒暢，避免憂思郁怒等不良精神刺激，飲食宜清淡而富有營養，忌暴飲暴食及嗜食肥甘厚味，戒除煙酒等不良嗜好。此外，避免中毒，中風、顱腦損傷對預防顫證發生有重要意義。

顫證病人生活要有規律，保持心情愉快和情緒穩定。平時注意加強肢體功能鍛煉，適當參加力所能及的體育活動，如太極拳、八段錦，內養功等。病室應保持安靜，通風好，溫度宜人。對臥床不起的患者，注意幫助患者翻身，經常進行肢體按摩，以防發生褥瘡，要及時處理，按時換藥，保持創口干燥，使褥瘡早日愈合。

轉歸預后

本病多見于中老年患者,起病緩慢，且多呈進行性發展，總的來說不易治愈。若肝腎精虧不甚，痰熱風陽不重，且能早期正確運用中醫治療或中西醫結合治療,部分病例能緩解癥狀,延緩自然加重過程。若失治或調攝治療不多，或年老精虧，精氣衰竭，已屬晚期，或并發它證者，預后不良。顫證之脈，小弱緩滑者為佳，虛大急疾預后欠佳。沉浮澀滯為痰濕結滯之象。若久病而脈反實大，暴病脈反弱小皆為難治之象。顫證可因腎精虧損，腦髓空虛，神機失控，而轉變為癡呆。