燒餅的作用

我們可以利用面粉制作很多的面食，燒餅就是其中之一。作為主食，燒餅中的碳水化合物可以為我們的身體提供能量。而且因為燒餅當中水分含量較少，所以便于攜帶，在一些地方，燒餅還非常容易儲藏，便于饑餓的時候食用。制作燒餅的方法有很多，不同的地方，方法也不盡相同。

燒餅中富含碳水化合物，而碳水化合物是構成我們身體非常重要的一種物質，碳水化合物可以幫助我們儲存以及提供我們身體所需要的熱能，而且碳水化合物也是維持我們大腦功能所必需的一種能源化合物，還具有調節脂肪的代謝的功效和作用，而且還可以提供我們身體所需要的膳食纖維，從而加快我們腸胃的蠕動，可以增強腸胃的功能。

另外燒餅中還含有大量豐富的蛋白質，可以幫助維持我們體內鉀鈉元素的平衡，從而有效的幫助我們消除水腫，降低我們血壓，提高我們身體的免疫力，還能夠幫助緩解貧血的癥狀，對于我們的生長和發育都具有非常多的功效和作用。

燒餅中還富含銅元素，銅元素是我們身體健康所不可缺少的一種非常重要的微量元素。銅元素在我們的血液中樞神經系統以及我們的免疫系統中都發揮著非常重要的作用，而且對我們的皮膚以及骨骼的相關組織的發育也都有非常重要的作用。

由于燒餅中含有豐富的蛋白質，而蛋白質是維持我們免疫系統機能非常重要的一種營養物質，所以燒餅可以幫助提高我們的免疫力。

燒餅具有安神除煩的功效和作用，由于燒餅中含有大量豐富的碳水化合物，而碳水化合物可以幫助補充我們大腦所消耗的葡萄糖，從而可以有效的緩解由于我們大腦葡萄糖供給不足所出現的一些疲憊注意力渙散等相關的現象和癥狀。