男生怎么瘦臉頰兩側

雖然與女生相比男生對自己的外在形象并不是太過于在意，但是一旦男生有了心儀的對象，這時候就會越來越注重外在形象。不僅是女生追求臉小，其實也有許多男生希望自己的臉變小，對于大多數男生來說，都是因為咬肌過大，導致臉頰非常寬。這時候就可以來學習到專門針對男性可以進行的受臉頰兩側的方法。

1、臉頰按摩

每晚清潔臉部肌膚后，進行臉部按摩，先是伸出食指并彎曲，將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，一邊畫圈一邊往上提拉，按摩還可以促進護膚品的營養吸收，按摩雙下巴，先是往上抬頭，接著將雙手握住下巴的兩邊，在手部一邊將兩邊的往上提拉的同時，下巴也要高高抬起，嘴巴做“啊、咦、嗚、誒、哦”的動作并發出聲音。

2、熱毛巾敷臉

用熱毛巾敷臉的好處勢能將面部的肌肉放松，在配上一些臉部按摩推拿方法，就能達到瘦臉的效果。切記毛巾要每個五分鐘換一次，一次熱敷10到20分鐘。

3、高溫沐浴

高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉，每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜，對瘦臉很有幫助。

4、控制鹽分的攝入

食鹽中含有豐富的鈉，鈉會阻礙身體排出多余的水分，并且，攝入過多的鹽會感到口渴，自然身體會留住多余的水分，進而導致身體和臉部浮腫，所以要少吃罐裝食物、腌制的魚、香腸、熟肉等食品。

6、晚上臉部減肥操

(1)并攏中指和無名指，用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。

(2)繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復按壓數次，然后再從下顎向兩邊耳朵推動，最后用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。

(3)用雙手的拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓，反復輕捋幾次。

(4)輕輕抬起頭，雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置，這個動作可以消除雙下巴。

注意：力度要適中，按摩至少10分鐘，每天要堅持練習。

擴展資料：

面部的審美，主要是徐指臉劍五官的煒比例是否協調，教授級別人物中國自古便總結的“三庭五眼”和國際上通用的面容“黃金分割”——1：0.618即是檢驗這一比例的標準。我們所通稱的東方美人臉：鵝蛋臉和瓜子臉就與這兩大標準十分貼近，因此這兩種臉型又被稱為標準臉型，一般來說，亞洲理想臉型的長寬比應為34:21，面部緊致、五官立體、線條流暢。

無論從任何一角度看，都毫無破綻。臉部美取決于面部整體的緊致度、立體感、流暢性平均感。