怎樣洗掉頭皮屑

頭皮屑這種癥狀在每一個人的身上都有可能會遇到，這跟我們選擇的洗發露是有關系的，如果洗發露的質量太差，不僅不能去除頭皮屑，還會導致頭皮受到傷害，導致頭皮屑增加，所以想要洗掉頭皮屑，我們應該要經常洗頭發，還需要合理的清潔頭皮以及保持良好的生活習慣，放松心情可以減少頭皮屑的發生。

1、經常洗頭發

常洗頭發，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屑。使用溫和的洗發精通常，量和、無藥性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由于頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋;可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

2、合理的清潔頭皮

首先要用溫水洗頭，避免水溫太燙會導致刺激到頭皮。然后選擇具有殺菌功效的洗發水。洗發水要現在手掌心抹到起泡以后再放到頭發上，減少對頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應該用指腹慢慢的對頭皮進行按摩，最后洗頭的次數應該不要太頻繁，會導致刺激皮脂的分泌。

3、保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放松下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。

4、菊花葉去皮屑

煮一鍋菊花葉水(普通水)，使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發，可以有效抑制頭皮屑的生長。

5、啤酒去頭皮屑

先用啤酒弄濕頭發，待15分鐘后用清水清洗，然后用洗發水洗干凈。每天兩次，堅持一段時間后可發現頭皮屑顯著減少。