懷孕初期中午惡心

實際上在孕期的時候產生惡心嘔吐的癥狀是再正常不過的一種情況，在發生后也不要過于的緊張，只要是過了一段時間就會讓自己惡心的癥狀有所好轉，但在惡心的期間人們就應該要都注意身體上面的保養，要多吃些容易消化的食物，這些食物就可以防止自己身體惡心的程度有所加重。

孕婦須知： 注意飲食！避免二手煙的危害。適量運動，定期孕檢,多吃水果，保持心情好。

防輻射，電器太多，不得不防。

不要住高樓，孕婦爬樓很累的，實在沒辦法的可以少下樓，適當走動。

營養跟上，如果孕期反應很大的，吃不了東西的，可以買孕媽媽奶粉，不過要注意品牌。

少吃多餐， 這樣有助于吸收營養；水果不要太多，有條件的可以每天一個獼猴桃(水果之王嘛）。

害喜

孕婦在早孕時出現頭暈、倦怠、擇食、食欲不振、輕度惡心嘔吐等癥狀，醫學上稱早孕反應，民間叫做“害喜”，因惡心、嘔吐多在清晨空腹時較嚴重，故又稱“晨吐”。

害喜原因

受到內分泌的影響，懷孕后，人類絨毛促性腺激素(HCG)會急速上升，這種激素在血中的濃度越高，害喜情況就會越嚴重。在正常情況中，HCG在十周后會開始下降，因此，害喜癥狀也會隨著改善。由于這個原因，懷雙腦胎及葡萄胎的孕婦，HCG通常較高，害喜現象自然也較嚴重。

在胚胎期，胎兒的雛形在母體內進行微妙的器官分化，組織細胞開始分化“改組”形成胎兒的各器官，此時胎兒發育最為旺盛，為使胚胎避免有毒物質侵害，而進行的一種自衛反應。

在懷孕早期，孕婦身體抵抗力下降，為防止母體的免疫系統排斥胎兒，故以晨吐，吐出食物中有害毒素，預防食物中毒，達到保護胎兒目的。

感冒

妊娠早期呼吸功能發生變化，18周時，孕婦的耗氧量增加10～20%（其中50%為胎兒所消耗）。而肺的通氣量增加達40%，為 達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水腫很易發生上呼吸道感染。由于孕婦對氧的需求量增加，妊娠合關呼吸系統疾病時，病情多易加重。