孕婦焦慮怎么辦

在懷孕的時候，孕婦要面對諸多因為懷孕給身體帶來的變化，而許多孕婦由于無法接受這種變化，從而感到十分焦慮。孕婦朋友們應該對自己的焦慮情緒引起重視，主要是由于長期處于焦慮的狀態當中，對胎兒的身體健康成長有嚴重影響。因此孕婦朋友們出現了焦慮問題的話，又應該如何解決?

孕婦焦慮怎么辦

1、要糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象

2、孕婦應學習有關知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心。

3、有產前并發癥的孕婦應積極治療并發癥，與醫師保持密切關系，有問題時及時請教，保持良好情緒。

4、就孕婦怎樣緩解焦慮情緒的問題，專家建議有焦慮情緒的準媽媽經常和其他的媽媽們交流下，討教些經驗。

5、臨產前做些有利健康的活動，如編織，繪畫，唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上，把注意力集中到對未來的擔憂上。

孕婦焦慮會對胎兒有什么影響

1、孕婦的焦慮引起內分泌系統的改變，從而影響胎兒。

2、孕婦的焦慮會影響生產過程并易發生合并癥，從而影響到胎兒。

3、孕婦的焦慮情緒持續到產后，有可能影響其照顧孩子的能力。

其實關于孕婦焦慮怎么辦的問題，孕婦一定不要擔心，相信現在的醫療科技水平，剖腹產手術的成熟，一定會讓母子平安的。并且家人是孕婦最大的支柱，相信家人的愛一定會僅僅圍繞著孕婦的，并且生育是女性的天性，不要擔心，況且懷胎十月的艱苦已經熬過現在寶寶即將來報道，應該覺得高興。